秋季煲养生汤放哪些中药材
一般家庭煲汤都是全家人一起饮用，因此选药性平和的药材即可，不需要特别讲究。当然，煲汤时若能按季节、家人的情况有所侧重，保健效果会更好。例如盛夏炎热，人容易上火，放人生地煲汤，可以凉血降火(贫血患者不建议喝生地汤)。入秋以后，人容易肺气虚，家庭煲汤可侧重补气养阴，但值得提醒的是，入秋后气候依然炎热，此时还不适合大补。针对咳嗽等呼吸道疾病，可以用百合、知母、冬虫夏草、玉竹等煲汤，有润肺、止咳的作用。如
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 秋季养生 中药材 健康养生 更新日期:2019-12-01 02:12:31