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运动锻炼防治晕车晕船的发生 乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕车、晕船病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。 易晕船、晕车的人，其内耳平衡器官———前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕船、晕车的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥 【阿力养生网】【养生健康】 运动 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:35