长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，是易怕冷的人群，以天生体质虚弱者、有慢性胃病的人，还有脏器功能衰退的老年人，这种寒症最多见。对于这类怕冷人群，阿妮养生网专业人士建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。洋葱不但可以降血脂，防治动脉硬化，还有显著的杀菌作用，同样能增强抵抗力。 其做法是：把胡萝卜和洋葱洗干净，切片用
【阿力养生网】【季节食疗】 胡萝卜 洋葱 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:42