秋天天气凉爽、气候干燥,人们在食欲大增的同时,上火、便秘、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门来。如何让秋天过得更滋润一些?成都一位姓廖的老中医给出了简明额要的提示:“少辛增酸”。 廖医生说,吃酸的是为了抑制肺气。对于秋季的饮食养生,中医早有“少辛增酸”的说法。人们一般理解,就是要少吃辣的多吃酸。所谓少辛,就是要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛。中医认
【阿力养生网】【四季养生】 中医 养生 秋季养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:01