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中医食疗：补钙最好吃虾皮 虾皮，素有“钙的仓库”美称，更是物美价廉的补钙“高手”。小孩、孕妇及中老年人都可以常吃点吓皮补钙，以防缺钙，导致骨质疏松。另外，虾皮除了能补钙，还具有开胃、化痰等养生功效。虾皮不仅营养丰富，而且味道也很鲜美，无论在什么菜肴或汤中放点，都可以起到增鲜提味的作用，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。虾皮的营养价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军， 【阿力养生网】【食物相克】 食疗 补钙 食疗养生 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:32