在立夏节气中，人们常常是衣单被薄，但天气忽凉忽热时有变化，因此即使身体健康者也要谨防感冒。而在此节气中，人们一旦患了感冒也不可轻易应用发汗之剂，以免出汗太多伤身体。那么，大家应该如何预防生病呢？食疗是最好的办法，既好吃又防病，一举两得。 食疗以低脂、低盐、清淡为原则。在这里，笔者介绍两款食疗方的制作方法。 鱼腥草拌莴笋 取鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 立夏 鱼腥草 莴笋 更新日期:2019-12-01 02:12:38