关于立夏故事
早上，马驭荣拎着个小纸袋进来，径直走到我身旁，神秘地说：“郭老师，给你！探头一看，袋子里挨挨挤挤地躺着三个硕大的鹅蛋，发出白玉般的迷人光泽。于是，暂时留下孩子的一片真心，同时心中闪出了一个念头，下午让孩子们都带着蛋来斗一斗。小时候立夏算是一个比较隆重的节日了，那一天，无论家中的生活多么拮据，家长都不会在吃鸡蛋的问题上委屈了孩子的。不像现在，提防着孩子们带零食来比提防小偷还要慎重，即使是立夏了，老师不布置，也不会有孩子敢自己带蛋过来斗。
【阿力范文网】【范文】 老师 立夏 孩子 他们 一个 更新日期:2023-03-20 01:03:25立夏时节巧用食疗预防五种疾病
一、肾炎肾炎多为链球菌感染后引起，因此链球菌感染的好发季节也就是肾炎的好发季节。在我国北方，冬春季是咽炎、上呼吸道感染、扁桃体炎的多发季节，因此90％以上的急性肾炎都发生在这两个季节。而在南方，夏天气候湿热，蚊虫多，叮咬皮肤后搔抓容易引起皮肤感染，也容易患皮肤疖肿，所以，在南方，30％～80％的急性肾炎发生在夏季。干姜茶用料：干姜末3克，绿茶6克。制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每
【阿力中医网】【中医药膳】 皮肤病 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:29
立夏养生到底吃啥？必吃这些食物！
立夏养生到底吃什么1、黄瓜——生津止渴黄瓜是夏季主打食物，生吃、凉拌、炒菜，样样可口。还可以和其他蔬菜搭配，打蔬菜汁喝，或做成西式沙拉。黄瓜味道鲜美，营养丰富，还含有人体必需的维生素和矿物质，如维生素K和C，一些B族维生素、铜、钾、锰等，所
【阿力养生网】【养生健康】 养生 苦瓜 健康养生 糖醋茄子 更新日期:2019-11-30 05:11:09
立夏养生 记牢这三点小常识
【饮食篇】中医认为“立夏”后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃些油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。因此，饮食注意调养脾胃，以清淡、低脂、易消化、富含纤维素为主，少吃冷饮多喝水，推
【阿力养生网】【养生健康】 养生 立夏 营养学 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:35
立夏养生之道：心静如止水
养心养心是关键立夏后，就是心累的时候了，所以，在夏天的时候，要注意养心，养心要为静，即使天气热得要命，也要保持一颗平静的心，不急不躁，才可以心脏安好。笑口常开笑口要常开夏天后，人的气多往上走，所以，在这个季节的时候，要保持笑口常开，只有心情
【阿力养生网】【养生健康】 养生 立夏 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:04
立夏注意防范风热感冒
进入夏季以来，北方天气干燥炎热，一些人出现了身体不适。夏季是人体气血壮大的季节，犹如嫩叶变成繁茂枝叶。故而饮食宜选用辛、温食品，以使阳气壮大；可适当选用具有酸味、辛香的食物，以增加食欲及补益肺气；口味宜清淡，忌食油腻、生冷及过热的食物，还要节制冷饮的食用。以上为夏季的饮食总原则。夏季饮食宜温补阳气主食——宜选用玉米、糯米、大米，有条件者可配煮赤豆、刀豆及川椒面。赤豆，又称红
【阿力养生网】【季节食疗】 风热感冒 养生 川椒 更新日期:2019-12-01 02:12:57立夏后两款食疗方可预防生病
在立夏节气中，人们常常是衣单被薄，但天气忽凉忽热时有变化，因此即使身体健康者也要谨防感冒。而在此节气中，人们一旦患了感冒也不可轻易应用发汗之剂，以免出汗太多伤身体。那么，大家应该如何预防生病呢？食疗是最好的办法，既好吃又防病，一举两得。 食疗以低脂、低盐、清淡为原则。在这里，笔者介绍两款食疗方的制作方法。 鱼腥草拌莴笋 取鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 立夏 鱼腥草 莴笋 更新日期:2019-12-01 02:12:38经典初夏食谱之——“立夏饭”
“立夏饭”是传统食俗之一，用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成，故又名“五色饭”。 阿妮养生网养生专业人士指出：五豆各具药效，具体为： 1.赤豆又名红饭豆、米赤豆，《汤液本草》言其“气温，味辛甘酸，无毒”，《本草新编》谓之“入脾经”，《食性本草》说它“坚筋骨，疗水气，解小麦
【阿力养生网】【季节食疗】 立夏饭 养生 赤豆 黑豆 更新日期:2019-12-01 02:12:19立夏吃过"五谷饭"夏季不再惧中暑
立夏这天，我国民间还有很多趣味习俗。立夏当天，我国南方很多地方的人们会用红豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，含有“五谷丰登”的意思，俗称吃“立夏饭”。旧时汉族儿童立夏日烧的饭。流行于湘江杭州地区。每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”。挖上点笋,“
【阿力养生网】【季节食疗】 黑豆 黄大豆 五谷饭 青豆 更新日期:2019-12-01 02:12:18立夏预防苦夏人们为什么要吃蛋
立夏在每年公历的5月5日或6日，2012年的立夏在5月5日10时20分，为二十四节气之一。它标志着春天的远离，夏日的开始，所以这一天古时也称为“春尽日”，春天结束的日子。而习惯上，人们也常把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”随着气温渐升，一年当中的夏季就算
【阿力养生网】【季节食疗】 立夏蛋 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:33立夏时节吃哪些瓜果蔬菜最养生？
时节已进初夏，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利
【阿力养生网】【季节食疗】 蔬菜 养生 健康养生 更新日期:2019-12-01 02:12:51
立夏如何进补？
立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食，宜吃性凉多汁的新鲜果蔬，宜适当饮水和清凉饮料；长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食不振、口无味、身嗜睡的“苦夏症”，此时又宜吃些具有芳香开胃、健脾化湿作用的食品；炎夏季节，老年人因天热消化液分泌减少、心脑血管不同程度的硬化，
【阿力养生网】【季节食疗】 莲子 猪肚 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:29立夏的中医五行食疗法
今天是24节气中的立夏节气，也是夏季的第一个节气。气温走高，阳光灿烂，中午热气逼人，一派初夏气象。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。多喝粥汤
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 中医五行 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:30二十四节气之立夏养生篇
5月6日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。农谚说得好：“立夏不下，犁耙高挂。”“立夏无雨，碓头无米。”民
【阿力养生网】【四季养生】 立夏 养生 二十四节气 中医 更新日期:2019-12-01 04:12:46立夏过后要注意预防4种疾病
前天天是农历二十四节气的立夏。专业人士说，立夏后气温升高，天气炎热，大家要慎防4种疾病。 随着夏季的到来，气温明显升高，手足口病、急性细菌性痢疾、食物中毒和胃肠消化疾病这4种疾病开始侵害人们的健康。保健专业人士说，立夏时节，要经常对房间通风换气，保持空气流通，要勤洗澡、勤换洗衣服，饭前便后要注意勤洗手。从冰箱或冰柜里取出来的饮料不要急着喝，应在常温下放一会儿再喝，而且一次不宜喝太多，最好还是喝热
【阿力养生网】【养生健康】 立夏 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:51立夏后，三类疾病需要引起重视
立夏后，天气渐热，人们易烦躁不安，中医专家提示，立夏节气，头痛病、皮肤病和肠胃疾病，需要引起重视。中医表示，夏季天气骤变，易精神疲劳，容易诱发或加重头痛，应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。同时，夏季容易引发痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等皮肤病。应对皮肤病，要常洗澡、勤换衣服，被子、毛巾等经常漂洗消毒。尽量少到蚊虫多的
【阿力养生网】【养生健康】 皮肤病 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:32立夏民间饮食习俗助健康
吃个蛋：鸭蛋能解心火旺在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理。鸡蛋相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退，这时吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力，还可以提高自身的抗病能力，对安然地度过盛夏酷暑是非常有利
【阿力养生网】【养生健康】 营养学 鸭蛋 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:47夏季中医健康养生之立夏后
从立夏到立秋前，包括立夏，小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物成实。正如《素问·四气调神大论》所说：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。人在气交之中，故亦应之。所以，夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护阳气，着眼于一个“长”字。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所 推荐 精
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:59
5月5日立夏 中医起居脏腑调养之道
5月5日9时42分，太阳到达黄经45度，立夏。②立，建始也；夏，假也。万物至此皆已长大，故名立夏。③自此，日照渐长，温度升高，雷雨增多。④立夏后，北方气温回升很快，但降水仍不多；而江南则正式进入雨季。⑤饮食宜以清淡少盐食品为主，多吃蔬菜和水果。夏天就要来啦，期待吗？立夏已至，表明夏日开始。阿妮养生网药报认为立夏节气人们在养生方面应注意以下几个方面。风俗 “夏”原意为&ldqu
【阿力养生网】【养生健康】 中医 立夏 养生 健康 更新日期:2020-04-22 05:04:13立夏节气养生--衣食住行要点
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马
【阿力养生网】【养生健康】 养生 立夏 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:34