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九个饮食误区会让你未老先衰 我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物,这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。工作繁忙压力大,生活节奏紧张,往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,没的吃,囫囵吞枣也能凑合一顿。恶习一:方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐 【阿力养生网】【食疗禁忌】 蔬菜 维生素 饮食 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:55