夏末秋初海带食疗功效与作用有哪些？海带，中医认为味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。多吃海带的功效与作用如下： 海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。 阿妮养生网食疗介绍：海带尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。海带的碘化物被人体
【阿力养生网】【季节食疗】 海带 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:24