过去的印象中,牛奶是西方人喜爱的食品,其实,我国食用牛奶的历史已经非常悠久。早在公元500年左右陶弘景写的《本草经集注》中就对牛奶的功效有了一定的认识,随后,历代医家不断完善。明代医药家李时珍的《本草纲目》中,就有牛奶可以“补益劳损,润大肠,治气痢,除黄疸,老人煮粥甚宜”的记载。 牛奶作为一种药食同源的食品,具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒等功效,特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸
【阿力养生网】【食物相克】 牛奶 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:50