加入了减肥革命的你，是不是也尝试过燕麦的滋味呢？如果你只是把燕麦直接煮熟吃下去，你当然会觉得燕麦减肥是一件苦差事，其实燕麦也可以做出美味佳肴，现在就让我们一起来揭开燕麦的神秘吧！ 阿妮养生网专业人士介绍：燕麦，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其自身的营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。它可以有效地降低人体中的胆固醇，对中老年人的心脑血管病起到一定
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 减肥餐 菜谱 更新日期:2019-12-02 07:12:09