一到寒冷季节，女性便会感到全身发冷，而且这种感觉往往甚于男性。为什么女性更怕冷？研究表明，耐寒能力较差的女性较男性血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能。若女性膳食中含铁量较低，加之月经导致铁的流失，易患缺铁性贫血，致使营养素得不到充分的氧化，产热不够就容易感到寒冷。甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血流循环加快。如果长期缺
【阿力养生网】【季节食疗】 海带 基础代谢率 甲状腺 甲状腺激素 更新日期:2019-12-01 01:12:14