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中医教你从《黄帝内经》中学养生 我们的祖先对自身生命的珍爱,首先表现为对大自然的尊崇和敬畏。《黄帝内经》中的《素问·四气调神大论》说道:“故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。”懂得顺应四季的变化来保健,便是养生“入门”了。四季除了气温的温、热、凉、寒,还有生物的“生、长、收、藏”变化。按照《黄帝内经》 【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 黄帝内经 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:30