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金耳红腰豆焖鲍鱼 金耳红腰豆焖鲍鱼是焖菜中的小资派,补中又带着小资心,冬日进补,健康和美味萦绕舌尖。主料:冰冻金耳200克;辅料:红腰豆100克,鲍鱼8个;调料:生抽、盐、糖、料酒适量;步骤:1、提前将干品金耳泡发开,最少6个小时,然后用冷水冲洗干净,撕成小块,焯水,捞出备用; 【阿力食材网】【高原产品】 海鲜 金耳 美食 菜谱 更新日期:2019-08-10 10:08:26