吃什么能快速减肥呢？阿妮养生网食疗专业人士介绍，想要减肥的你可以通过正确饮食来达到减肥的目的。而粗粮是你首选食物。适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。玉米和番薯就是不错的选择。玉米 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 玉米 红薯 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:26