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秋季养生调息请注重养肺脏 秋季养生调息请注重养肺脏《黄帝内经》认为:“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛、阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行“收敛”特性的展现,因此秋季养生宜养肺。生活起居养生适度秋冻秋冻不仅能提高人体在冬天的御寒能力,同时还可避免多穿衣服产生的身热汗出 【阿力养生网】【药膳养生】 养生 秋季养生 健康养生 肺 更新日期:2019-12-01 06:12:28