上班族趴着睡觉导致颈椎病
夏天午休时间较长，不少人都会选择在午饭后趴在桌上补个觉。但是，专家提醒，长期趴在桌上睡觉，对颈椎的影响很大。时间长了就容易导致脊椎变形，引起腰背部疼痛。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所表示，午睡确实有利于养生。但趴在桌子上睡觉，颈椎和腰椎过度弯曲，严重超过了平时的弯曲范畴，并且长时间保持这个状态，不但会使颈椎和腰椎的肌肉紧张、小关节长时间处于不正常位置，还会造成局部不适。而且这种姿势使颈部前倾，与脊椎
【阿力女性网】【营养美食】 颈椎 上班族 睡眠 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:48