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中医论小麦的功效：养心安神 小麦属五谷。中医认为，天生万物，独厚五谷。五谷杂粮既是食物，又是防治疾病的“良药”。另外，五谷杂粮的热量低，有利于人们体重的控制。五谷之中，想养心安神，当属小麦。小麦，味甘性平微寒，有清热除烦、养心安神的功效，有“五谷之贵”美称。《内经》称小麦为“心之谷”，可补益心气，如心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。下面介绍几则 【阿力养生网】【食物相克】 中医 养心安神 杂粮 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:54