甘草大麦汤可养心安神治情绪感冒
按照中医理论，夏天本是心肠热烈的季节，容易喜乐、兴奋，不易出现负面情绪。然而有人却会出现悲观、失望的情绪，精神萎靡不振。这时可以用甘麦大枣汤来补益心气，养心安神。甘麦大枣汤中的“甘麦”指的是甘草和小麦。甘草可泻心火、和脾胃，小麦则能养心液、清肝热，两者与养血安神的红枣共用，可以起到很好的养心调肝、和中缓急的作用。做这道汤一般要用到甘草9克、小麦30克、大枣10枚，也可根据个
【阿力中医网】【中医药膳】 甘草 小麦 养心安神 甘麦大枣汤 更新日期:2019-12-04 07:12:14心悸多伴失眠，中医偏方养心安神
心悸是指患者自觉心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主为主要表现的一种病症。心悸发作时常伴有气短、胸闷，甚至眩晕、喘促、晕厥，脉象或数，或迟，或节律不齐。心悸多因情绪激动、劳累、惊恐等引起，时作时止，不发时如常人。中医认为本病多由脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致，治疗当补益气血，调整阴阳，配合应用养心安神之品。亦可兼痰饮、瘀血，应注意化痰逐饮、活血化瘀，再配合重镇安神之品。偏方释疑老人的心悸大多会伴随失眠
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养心安神 心悸失眠 失眠 更新日期:2019-12-04 08:12:16
养心安神：百合麦冬酸枣仁
◎ 生活放大镜失眠、多梦、乏力、食欲不振、记忆力减退天哪，回想下最近的身体状况，瑞秋心惊肉跳：难道提前进入更年期了?瑞秋心
【阿力中医网】【民间偏方】 养心安神 麦冬 中医 中药 更新日期:2019-12-04 11:12:39
节后四大“败火”食疗方 助你养心安神
1.心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。排心毒穴位：神门穴：神门穴对于心悸以及心慌失眠都有很好的疗效。位置：神门穴位于手腕内侧(掌心
【阿力养生网】【养生健康】 穴位 养心安神 赤豆 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:36女人心慌失眠多梦养心安神食疗方
女性容易受到外界环境的影响出现心慌心悸、失眠多梦等神志不安的病症时，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：西医多以镇静剂和安眠药等来治疗；但这些药物的不良反应往往比较大，并且可能产生依赖作用。 女人心慌失眠多梦怎么办好？阿妮养生网专业人士指出：中医讲药食同源，药补不如食补，当女性出现心悸心慌、失眠少寐、健忘等表现时，不妨试试以下中医食疗药膳方进行调补，具有一定疗效。 主料：兔1只(约1000克)
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 失眠多梦 养心安神 失眠 更新日期:2019-12-01 01:12:41冬季食疗养生：冬季养心安神食用黄花菜
中医认为，黄花菜性味甘、平，入肝、脾、肾经，有养血平肝，利湿消肿，通络下乳之功，适用于肝血亏虚、肝阳上亢所致的头晕、耳鸣、失眠多梦、小便不利、水肿、尿血，及产后缺乳、乳汁分泌不足等症。冬天吃点黄花菜可有养心安神之功效。中医食疗专业人士介绍：黄花菜食法很多，既可单用，制成素菜，又可与猪肉、鸡肉等制成宴席大菜，炒、熘、炖、汤均可，味美香浓，回味深长。需要注意的是，黄花菜不能鲜食，以免中毒。现介绍几则冬季食疗养生方，可供食用。将黄花菜发开洗净，枸杞叶洗净备用。5、黄花马齿苋粥：黄花菜、马齿苋各30g，苡仁20g
【阿力养生网】【季节食疗】 黄花菜 食疗 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 07:12:34养心安神名方 酸枣仁汤
这里所介绍的酸枣仁汤，最早叫做“酸枣汤”，见于东汉张仲景所著《金匮要略》一书。到了清代，才由俞嘉言在其《医门法律》中改称为“酸枣仁汤”。本方是治疗失眠的代表方剂之一，对中医治疗失眠有重要的理论意义和临床应用价值。 组成：酸枣仁2升，甘草1两，知母2两，茯苓2两，川芎2两（现代常用剂量分别为18克、6克、12克、6克、6克）。 用法上5味，以水8升，煮酸枣仁得6升，纳诸药，煮取3升，温分三次服（
【阿力养生网】【饮食健康】 酸枣仁汤 养心安神 睡眠 盗汗 更新日期:2019-12-01 02:12:20茼蒿香味能养心安神稳定情绪
茼蒿有化痰止咳、养心补血、健胃补脾、降低血压、通利二便的功效，适用于痰热咳嗽、心悸症肿、失眠多梦、心烦不安、脾胃不和、高血压等症。 茼蒿中所含特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。此外，这种特殊香味还可以养心安神，稳定情绪，防止记忆力减退。 茼蒿中所含的胡萝卜素，有助于提高人体免疫力，预防感冒，并对预防胃癌、食道癌、肺癌、肝癌以及心血管疾病有一定的作用。
【阿力养生网】【饮食健康】 茼蒿 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:46百合养心安神容易失眠的人可食用
中医认为，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性（但并不寒），胃寒的患者少用。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。百合的9大中医功效1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦
【阿力养生网】【食物相克】 百合 养心安神 失眠多梦 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:40中医论小麦的功效：养心安神
小麦属五谷。中医认为，天生万物，独厚五谷。五谷杂粮既是食物，又是防治疾病的“良药”。另外，五谷杂粮的热量低，有利于人们体重的控制。五谷之中，想养心安神，当属小麦。小麦，味甘性平微寒，有清热除烦、养心安神的功效，有“五谷之贵”美称。《内经》称小麦为“心之谷”，可补益心气，如心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。下面介绍几则
【阿力养生网】【食物相克】 中医 养心安神 杂粮 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:54