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立秋后推拿养生方如何效果好 正当秋高气爽，气候宜人之时，许多人却都感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不起神来，阿妮养生网养生建议：自立秋之日起，要开始养阴。”告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，致脾阳不振，运化无权，水湿停聚，发为水肿或腹泻。加之人们喜食生冷瓜果、冷饮，更助湿邪，损伤脾阳。 【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 立秋养生 中医 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:14