●猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素C，能有效美白，帮助黑色素还原。长期口服维生素C，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素;长期口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。 ●芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更轻易出现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些蔬菜。假如在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。 ●花粉中富含蛋
【阿力女性网】【美白祛斑】 蔬菜 黑色素 黑色素沉着 维生素 更新日期:2019-12-02 08:12:57