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早餐吃百合杏仁粥能止咳安神 用料：鲜百合50克（干品30克），杏仁10克， 粳米50克。白糖适量。 做法：1、 将百合去皮、杏仁去尖，将粳米淘净，一同放锅中。 2、加水适量，以武火烧沸，再以文火熬煮至熟，加入白糖搅匀。 功效：此粥早餐食用，可具有养阴润肺，止咳安神之功效。适用于大叶肺炎后期，干咳无痰、虚烦少眠、口舌干燥等症。 【阿力养生网】【饮食健康】 杏仁 早餐 百合 杏仁粥 更新日期:2019-12-01 02:12:33