生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。专家指出，体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。阿妮养生网药报推荐下面我们一起来看看如何避免湿气入体。中医专家生活如何祛湿1、多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。2、保持屋内空气流通。房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带
【阿力女性网】【营养美食】 湿气 健康 养生 祛湿 更新日期:2019-12-02 12:12:32