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7岁到70岁饮食重点 饮食健康与精神健康的关系 每个年龄段都有自己“专属”的烦恼,随着年龄的增长,我们的营养需求和承受的压力也会随之改变。越来越多的研究表明,健康的饮食能够通过平衡肠道健康和激素水平缓解精神健康问题。据英国《每日邮报》(DailyMail)报道,营养学家罗伯·霍布森和心理学家梅格·阿罗尔提出,从儿童到老年不同年龄段的人应当遵循不同的营养策略,这样对身心都有好处,可以说7岁到70 【阿力养生网】【女人养生】 饮食健康 蔬菜 饮食 营养学 更新日期:2019-12-01 06:12:31