秋季登山使用手杖避免损伤
秋高气爽，很多登山爱好者喜欢选择这个季节登山，秋季登山有哪些注意事项呢？秋季登山是广受大家青睐的一项休闲活动，它不仅可以使人们的工作压力得到充分释放，而且能使机体的心肺系统、运动系统得到相应的锻炼。但同时作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式，也潜伏着一定的危险，常见的伤害有高山反应、行走损伤以及生物伤害等，需要适当注意，做好防范。准确评估量力而行登山运动并不适宜所有人群。首先，心肺功能不全的患者
【阿力养生网】【运动养生】 爬山 踝关节 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:05女性如何使用中医中药调理身体
对于女性妇科疾病来说，中医和中药疗效可谓十分显著。其滋阴补气补血等功效，比一些昂贵的化妆品和保健品要好很多倍。就来看看那中医草药如何帮助女人变美丽吧。当归、薏仁适用青春期青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。带下异常一般多由脾虚引起。常见带下色白或淡黄，
【阿力养生网】【药膳养生】 中药 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:38
过敏体质者不宜使用杀虫剂
目前市场上不少杀虫剂都打着“儿童专用”的旗号，对此，农业部农药检定所毒理处副处长陶岭梅介绍说，由于不同年龄段的儿童安全系数不好把握，因此就登记管理部门来说，并没有专门针对儿童的产品。陶岭梅建议，针对儿童这一特殊群体，应首先选用物理防范，如优先使用蚊帐等；在不得不使用杀虫剂时，家长需要在用量上进行酌情把握，可以先在自己的敏感部位进行试用等。夏季蚊虫滋生，有些家长喜欢使用气雾剂
【阿力养生网】【家居养生】 杀虫剂 液体蚊香 呼吸道疾病 气雾剂 更新日期:2019-12-01 06:12:59警惕！微波炉使用不当易致癌
微波炉可以说是现代家庭必不可少的家电产品，它为人们快节奏的生活带来了极大的便利。但是我们在使用微波炉时只注重了它的快捷性，其危害往往被忽视了。那么长期使用微波炉会给我们的健康带来哪些危害，我们又该如何有效的避免或减少这种危害呢？阿妮养生网药报中医专家就为大家做个说明。微波炉对当今快节奏的生活有着不小的贡献，你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我
【阿力养生网】【家居养生】 微波炉辐射 微波炉 微波炉饭盒 厨卫电器 更新日期:2019-12-01 06:12:01安全使用微波炉的原则
据媒体报道，广东一位女士在甜品店买了一份双皮奶，刚挖了一勺，还没等放进嘴里，双皮奶就“爆炸”了。该女士脸部、颈部、脖子被烫伤，视力受损。甜品店老板称，是因为学徒操作错误，将双皮奶在微波炉里多热了1分钟所致。其实，这种微波炉加热导致的“爆炸”并不少见。微波炉虽然是厨房里的好帮手，但如果不注意，也容易出事故。以下是安全使用微波炉的三条原则：防暴沸用炉子烧
【阿力养生网】【家居养生】 微波炉 厨卫电器 小家电 双皮奶 更新日期:2019-12-01 06:12:00
喝普洱茶有哪些好处？健康保健使用价值如何？
很多的医学临床研究数据信息说明，长期性坚持不懈喝普洱茶有很好的健康保健作用，例如降三高，增强免疫力，健脾养胃保肝护肝等。饮茶看起来简洁明了，其实十分磨练人的细心和秉性。不论是在五湖四海、還是性情迥然不同的人，常常由于一杯茶而开启话题讨论、拉进相互的间距，一起共享身旁的茶闻有趣的事或自身个人收藏的茶。
【阿力茶叶网】【知识】 普洱茶 健康 保健 养生 更新日期:2020-05-11 07:05:17
功夫茶具介绍以及使用方法
功夫茶是汉族民间传统的品茶风尚，功夫茶历来讲究"品饮工夫"。正因其是讲究品饮功夫的一种饮茶方式，故称为“功夫茶”。冲泡功夫茶的茶具就是功夫茶具。又称“三才碗”，盖为天托为地、碗为人。茶盖放在碗内，若要茶汤浓些，可用茶盖在水面轻轻刮一刮，使整碗茶水上下翻转，轻刮则淡，重刮则浓。闻香杯是乌龙茶特有的茶具，多用于冲泡台湾高香的乌龙时使用。茶量的合适直接影响茶汤的浓淡和气，味，必须准确，泡多了就会知道一粒干茶的多少都有影响。纸罐外套密封袋最方便实
【阿力茶叶网】【相关】 茶具 功夫茶 茶道 更新日期:2020-04-10 09:04:22
睡前使用护肤品好吗？晚上该如何护肤呢
对于爱美人士来说，护肤是全方位，全天候的，不管是白天还是晚上，她们都兢兢业业地做好护肤美容工作。但是有人觉得，晚上睡觉时皮肤修复的时间，应该要给皮肤自由呼吸的机会，不要再使用护肤品。而且如果整个晚上都敷着护肤品还可能会对皮肤造成伤害。那么睡前使用护肤品对皮肤好吗？晚上又该怎么才能有效护肤呢？但如果进行日常护肤时，那么睡前使用护肤品也有一定的好处，例如天气干燥的时候，可以用一些补水保湿产品。首先油性皮肤，油性肤质的人在睡前，一般情况下不要使用护肤品，不过在干燥季节，例如秋冬季节可以选用乳液、营养霜等。
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤 美容 更新日期:2021-11-23 04:11:22
护肤小窍门 4大类护肤品正确使用方法
不管在哪个季节，在哪个年龄阶段，美容护肤都是都是主题，虽然说护肤是最基础的环节，但是美容护肤也要讲究手法的，只有用对了方法，才能体现出护肤品的功效。接下来我们就来看看4大类美容护肤品的正确使用方法吧！
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤 美容 更新日期:2021-11-23 05:11:57
护肤品的使用顺序
护肤组合现在是人们选购护肤品的首选，掌握护肤品的使用顺序是十分关键的，接下来小编就带您认识护肤品的正确使用顺序。使用护肤品，洁面乳或洗面奶需先行，清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水，爽肤水能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，因为化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。肌底液常常在爽肤水之后使用，依次分别为精华，乳液或面霜，防晒霜。
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤品 爽肤水 皮肤清洁 美容 更新日期:2021-11-23 05:11:34
为什么水乳使用没有效果，水乳的正确使用方法
爱美的小伙伴们，又到普及护肤知识的时候啦！这些一定要对号入座，选择最适合自己的护肤步骤哦！大家有木有觉得虽然自己每天都认真的洗脸了，也用水乳了，也坚持了，可还是没发现自己皮肤变好呢？水乳并不是你用了就有效果，怎么用，用多少都有讲究，只有事事注意，护肤才能达到事半功倍的效果哦！那么，到底怎样才能正确的使用爽肤水呢？爽肤水和柔肤水其实区别也不是太大，只不过爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。
【阿力美容网】【问题肌肤】 更新日期:2021-12-02 08:12:04
防晒霜什么时候使用
阳光的紫外线会灼伤人的皮肤,所以长时间呆在户外的时候,要注意涂抹防晒霜,可以起到隔离紫外线的作用。一般涂抹防晒霜,可以在出门前半个小时进行,效果比较的好,而且要注意防晒霜不是涂抹后,就可以一劳永逸了,一般的防晒霜要在四个小时候再次涂抹。防晒霜不能代替面霜来使用,而且也不可以直接在使用的水之后,就涂抹防晒霜,因为它做大的作用是防晒,而不是修复、护肤,应该在涂抹好护肤品之后再用防晒霜。防晒霜什么时候使用。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。
【阿力美容网】【护肤技巧】 防晒乳 化妆 护肤 更新日期:2021-12-10 05:12:08
护肤品使用方法，各种护肤品应该如何使用
不少美眉从闺蜜那里打听到效果很好的护肤品，购置使用一段时间后，自己的效果却没有闺蜜的好，究竟问题出在哪里呢？如果你们的肤质相似，使用频率相同，那可能就是护肤的手法没有正确，导致吸收效果不佳。究竟不同部位的护肤品应该用什么护肤手法呢？下面小编和大家一起学习分享一下。然而拍打如果力度没有把握好，非但无法促进吸收，反而会对肌肤造成伤害。最后用干净的双手轻轻按压脸部，让肌肤表面的化妆水完全吸收。眼部是脸上皮肤最薄的地方，并且没有汗腺。乳液一般是用轻揉的方式涂抹，轻揉乳液时记得要用指腹的力量，而非手掌。
【阿力美容网】【护肤技巧】 护肤 美容 更新日期:2021-12-12 03:12:55
去黑头面膜的使用方法，如何自制去黑头面膜
清洁面膜是能够将毛孔中的顽固油污给“吸”出来，从而疏通毛孔并深层清洁毛孔中脏东西的一种面膜。定期使用清洁面膜，不仅能改善黑头粉刺，帮助后续护肤品的吸收，而且更容易上妆，不会浮粉也不会格外浪费护肤品和化妆品。很多女孩子其实已经开始接触并使用清洁面膜了，但是你真的用对了吗？撕拉式的去黑头面膜，主要是依靠吸附能力将皮肤上的黑头、老化的角质吸出来，具有很强的清洁作用，但是消除方式比较粗暴，容易使毛孔变粗，因此使用频率不宜太高，一周最多一次，且用完后一定要用收敛水收缩毛孔。美容专家建议，敷去
【阿力美容网】【护肤常识】 面膜 去黑头面膜 护肤 化妆品 更新日期:2022-04-02 09:04:25
粉刺针是什么？ 粉刺针的正确使用方法介绍
脸上老长粉刺怎么办？有人建议使用粉刺针。但是粉刺针的正确用法你会吗？如果使用不当，不仅会让粉刺留下疤痕，还会导致细菌感染，让粉刺问题越来越严重。那粉刺针究竟应该怎么用呢？粉刺针是帮助挤压粉刺的一种工具，一般而言，粉刺针的前端是细针一样的尖锐部位，而在另一端，则有一个小圆套。针尖是用来挑破粉刺的，而小圆套则是用来挤出粉刺里的化脓物。这类粉刺针在治疗痘痘、暗疮还有粉刺中比较受欢迎。首先要挑选一个正规的粉刺针，不能马马虎虎随便买一个就了事。好的粉刺针应是没有味道，针身光滑有亮泽、且没有锈迹的。消完毒后用粉刺针尖
【阿力美容网】【护肤常识】 粉刺针 更新日期:2022-07-15 10:07:30
中药面膜对皮肤使用后的反应以及好处
现在很多女孩的皮肤都是通过敷面膜进行调养，面膜作为现在女生护肤主要的方式，很受现在美女们的推崇,中药面膜通过科学的配方调制而成，使中药分子被皮肤吸收，从而达到美白、祛斑、祛痘等效果。中药面膜治疗前期是不是面部发红、持续时间短、主要原因是皮肤在使用面膜治疗前长期擦美白祛斑类产品导致皮肤缺水所致，应对方法每天净面后用蜂蜜+牛奶或酸奶交替面部指肚大全按摩十分钟左右，三至五次皮肤即可回复正常。一般使用面膜一星期左右有的皮肤会出现白点及褐色疹子，这是因为皮下含铅汞太多所致。使用中药面膜5-7天后面部皮肤有红疹为体内
【阿力美容网】【护肤常识】 面膜 护肤 美容 更新日期:2021-03-28 09:03:25
护发素如何正确使用?你用对了吗
秋天已至天气变得越发干燥，很多女性朋友开始关注自己头发的问题。 这令自己看上去像喜剧女主角。这种情况是很多女性朋友们都不愿意面对的，但是毕竟属于随风飘飞的头发，所以我们无法对其进行干预。在护理头发的问题上，护发素是一定不能忽略的问题，但是这个过程却让很多女性朋友不以为意，这是非常不利的。当我们清理干净头发以后，此时就需要使用护发素来进行调理。
【阿力美容网】【护发常识】 护发素 护肤 更新日期:2019-12-01 07:12:43
美发护发精油使用误区是什么
护发精油是一个我们生活中很常见的物品，主要是对于我们的秀发所使用的一种物品，可以使我们的秀发更加的亮丽光泽以及柔顺等，对于所有的产品都必须要正确使用，才能达到我们想要的效果，护发精油也是不例外的，一定要避免护发精油的误区，正确使用才能使头发更加的光滑柔顺等，关于护发精油使用误区的相关内容，在以上有介绍，希望可以帮到大家。
【阿力美容网】【护发常识】 护发精油 护发素 美容 更新日期:2019-12-01 07:12:42
经常使用护发素的一些误区 如何正确使用护发素
护发素是日常大家洗头之后都会使用的，使用护发素可以让头发更加的柔顺，但是使用护发素也是存在一些误区的，很多人使用护发素的时候都会踏入这些误区，具体有哪些呢？我们一起往下看。所以使用护发素是不能涂到发根的，只要涂在发尾即可。其实不是的，护发素用量过多的话，会导致头皮上头屑增加。
【阿力美容网】【护发常识】 护发素 更新日期:2019-12-01 07:12:41
睫毛刷 正确使用方法
今天教MM们如何正确使用睫毛刷？5个小步骤教你轻松学会！记得涂睫毛膏前先使用睫毛夹喔，睫毛膏是附着在睫毛的状态下使用，如果不夹睫毛直接刷涂可能会伤害到睫毛等造成睫毛掉落。涂内眼角时刷头朝向脸部内侧，涂中间睫毛时朝向上方，涂眼尾时朝向外侧，为了使刷头移动请尝试变换角度涂刷。首先，以稍稍向下的状态从睫毛上方开始。睫毛膏未干的状态下眼皮容易沾到睫毛膏，所以上方睫毛膏干掉之后，从下方涂上睫毛膏使睫毛变翘。将刷头放在睫毛根部的下面，一点一点左右移动，一边向上涂。从下方涂的时候，因为有将根部抬起，睫毛较能够长时间维持
【阿力美容网】【彩妆】 化妆 睫毛 更新日期:2021-03-01 08:03:24