中医教你从四点看是否卵巢早衰
一旦出现卵巢早衰，女人们的身体也即将出现一些列不适，甚至会让女人提前进入更年期，而这些都是女人们最怕出现的问题，但如果真出现这种问题的时候，人们如何才能知道呢？中医专家表示，想提早察觉卵巢早衰现象也不是不行。因为有四点就可以证明了。那到底有哪四点呢？● 精神上出现失眠、烦躁、焦虑等现象。可能常见体内激素失衡也会引起这种现象，但如果女性一旦长时间出现这种现状，且经常烦躁不堪的话，那可就正说明了这一点
【阿力女性网】【营养美食】 卵巢早衰 中医 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:27预防小儿咳嗽要做到这四点
专业人士建议，要预防咳嗽，首先要做到以下四点： 1.防咳先防感。 防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。 2.生活要调理。 对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。 3.少去公共场所。 尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。 4.食用梨和萝卜。 平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-03 12:12:39
夜尿频多通常是这四点健康原因导致的
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
做不吃亏的老实人：老实人没心眼总吃亏？必须学会这四点
阿妮最近看一部电视剧，里面讲一个女人，暗恋酒店的主厨。虽然家中老人常说“吃亏是福”，但很多时候，一味被动和吃亏得不到福气。人们总说“吃亏是福”，但老实人却一直吃亏，这显然有些不公平，索性古人也是这么觉得的，所以教给了我们三句口诀，老实人若是学会了，一辈子很难吃大亏！虽然这不会让老实人一下变身“完美的人”，但至少不会让你再吃大亏了！最后阿妮想说，老实人本不应该是个贬义词，希望老实人也能获得幸福，做个不吃亏的老实人。
【阿力养生网】【心理养生】 吃亏是福 更新日期:2019-12-01 07:12:38
秋季螃蟹鲜美，吃蟹要记住这四点！
过了立秋之后，已经开始步入了秋季。在秋季的时候，无疑是螃蟹最肥美的季节，那么吃螃蟹要注意什么吗?秋季是螃蟹的季节，这时候的螃蟹肉质鲜美，营养丰富，是不可缺少的海鲜之一。螃蟹的蛋白质含量比猪肉和鱼肉等肉类食物还要高出好几倍，钙、铁和维生素a的
【阿力养生网】【养生健康】 螃蟹 海鲜 氨基酸 更新日期:2019-11-30 05:11:20
天寒地冻如何护理 注意四点远离疾病
氨酸和无机盐的食物冬季的时候很多人最担心的问题就是寒冷的，那么通过吃无机盐和氨酸的食物是可以让我们增加身体的抵御能力的。其实在我们身体中合成的热量都是需要甲基的。有氨酸的食物有很多的，例如像葵花籽、乳制品、叶类的蔬菜等等。很多人怕冷当然和无
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 维生素b2 更新日期:2019-11-30 05:11:18
转眼立秋已至 立秋养生要注意这四点
立秋养生的要点润肺立秋之后，气温早晚变化会比较大，并且气候会变得比较的干燥，而肺部与秋季是相适应的，因此在这样的时间段中，大家一定要注意润肺，这样才能够给让肺气旺盛，从而增强体质，避免疾病的产生。那么大家在立秋之后，究竟应该如何润肺比较的好
【阿力养生网】【养生健康】 养生 立秋养生 健康养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:41
立秋时节话养生 由热转凉从四点入手调养
立秋时节话养生立秋又称交秋，虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际。通常
【阿力养生网】【养生健康】 养生 立秋养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:56
早产儿体质弱！给宝宝日常喂养时要掌握这四点
出生时，胎龄不足37周的婴儿称为早产儿。如果出生时的体重和胎龄相匹配，说明宝宝虽然早产，但是在子宫内发育良好，营养供给是正常的。但如果出生时的体重小于胎龄，说明宝宝不但早产，还存在宫内发育迟缓的问题，更加重了出现营养不良的风险。所以，早产儿
【阿力养生网】【养生知识】 早产儿 婴幼儿护理 育儿 母乳喂养 更新日期:2019-11-30 07:11:41
预防少精子症应该怎么做 日常需要做到这四点
患上少精子症后，应该怎么办?因为这种症状并不是十分的明显，一般的情况下不会发现，只有接受检查之后才会被发现，那么发生这种情况我们应该怎么办?一定要到正规医院进行检查，查明原因进行对症治疗。预防少精子症需要做到四点1、注意个人卫生男性的个人卫
【阿力养生网】【养生知识】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:36
婴儿玫瑰疹的护理方法有哪些？这四点一定要做好
宝宝是一个家庭的中心,每个父母都希望宝宝能够健康快乐的成长。可是宝宝的抵抗力低,很容易出现婴儿玫瑰疹。那么婴儿玫瑰疹怎么护理呢?有哪些护理方法?婴儿玫瑰疹的护理方法一、高热降温最好使用物理方法。宝宝玫瑰疹初发阶段，宝宝体温如果超过38.5度
【阿力养生网】【养生知识】 玫瑰疹 婴儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:21夏季如何健康吃荔枝？注意四点
荔枝含有丰富的糖分，对人体有着补充能量、增加营养的作用，而对大脑组织有着补养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状，有着丰富的食疗功效与作用，是一种有益人体的健康水果。荔枝的营养价值1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;3、荔枝中含有一种有降
【阿力养生网】【季节食疗】 荔枝的功效与作用 健康 低血糖 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:19夏天饮食健康需要注意的四点问题
夏季天气炎热，胃口往往比平时差一些，人们总想寻找一些清凉的食物，啤酒、冷饮备受青睐。夏天要吃得清凉，但更要吃得健康。冷饮——儿童少吃 夏日消暑，冷饮是许多人的首选，特别是有些孩子。吃冷饮可消暑、补充水分，但不宜过量进食。过食冷饮可能会造成胃肠功能紊乱，容易诱发胃肠道炎症。尤其部分孩子的肠胃功能还不是很健全，这种伤害往往要大于成人。其次，过食冷饮诱发咽喉部炎症。大量吃冷饮，
【阿力养生网】【季节食疗】 健康 饮食健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:00夏季吃野生菌注意四点谨防中毒
野生菌在蛋白质及其氨基酸组成、碳水化合物、脂肪及其组成、维生素、矿物质和膳食纤维六大营养要素的含量和比例上都非常高。从总体上说，野生菌是高蛋白、低脂肪、富含维生素、矿物质和膳食纤维的优质美味食物。食用野生菌，能增强机体综合免疫水平。野生菌的多种药用作用都是通过这些免疫水平的提高达到的，而不是像西药那样直接作用。也正因如此，野生菌成了我国传统的中药，在古代多种农书医书中都有固本、益气、补中、解毒等功
【阿力养生网】【食物相克】 野生菌 大蒜 更新日期:2019-12-01 02:12:52关于吃桑葚的四点好处介绍
好处一：补肝益肾 阿妮养生网认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。好处二：改善“生殖亚健康” 传承后代是人生一大要务！50%不孕不育归咎于男性精液
【阿力养生网】【食物相克】 桑葚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:28小儿服膏方须注意四点切忌滥服
膏方是中医药汤、丸、散、膏、丹五大传统剂型之一，由医生根据患者的体质因素、疾病性质，选择单味或多味药配合组成方剂，并将方中的中药饮片经多次煎煮，滤汁去渣，加热浓缩，再加入某些辅料，如红糖、冰糖、蜂蜜等收膏制成的一种比较稠厚的半流质或半固体的制剂。对于哮喘、反复感冒的小儿，服用膏方可以补气固表，养风疏风，增加抵抗力，预防感冒。但是，膏方调治不是三五天的事，需长期持续服药。在服用时，需要注意：首先要忌
【阿力养生网】【食疗禁忌】 膏方 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:02夏季养生做好四点预防湿疹袭来
中医文献中记载的“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“四弯风”、“奶癣”等，西医学的急性湿疹、耳周湿疹、阴囊湿疹、异位性皮炎及婴儿湿疹等，都是湿疹的症状。湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，可发生于任何年龄,任何部位
【阿力养生网】【养生健康】 湿疹 止汗剂 养生 夏季养生 更新日期:2019-12-01 05:12:39空调吹落枕，中医预防四点注意
一觉醒来，脖子僵硬，动弹不得，干什么都不方便。落枕看似病小，如不多加留意，就可能给生活和健康带来大麻烦。落枕一般是枕头过高、过低、过硬，或睡姿欠妥，造成颈部急性软组织损伤。此外，吹空调、不注意保暖等，也会使颈部肌肉“着凉”，产生痉挛性疼痛，尤其是久坐的人，长时间保持同一个姿势，颈部肌肉处于紧张状态或慢性劳损，受风寒后更易发病。虽然多数落枕可“自愈”，
【阿力养生网】【养生健康】 中医 落枕 睡眠 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:56全国高血压日：坚持四点预防高血压
1998年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，决定将每年的10月8日定为“全国高血压日”。今年10月8日是第16个全国高血压日，主题是“健康心跳、健康血压”。高血压日的目的是通过宣传高血压防治知识，促进心血管病、脑卒中及肾脏病的预防、检测和治疗。高血压是导致房颤最常见的原因和危险因素。
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 心房颤动 运动心率 高血压治疗 更新日期:2019-12-01 05:12:10雾霾天，中医教你四点护好嗓子
“雾霾”人们已经不陌生了，现在很多城市，给人们的生活和健康带来了很大的威胁。空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子的组成形成了霾，人们通过呼吸吸入，从而对咽喉产生危害，雾霾当道，我们拿什么来拯救脆弱的咽喉?佩戴口罩雾霾天气频发，口罩成为人们必不可少的防护工具。雾霾天气严重时，要尽量避免外出和锻炼，如果要外出必须佩带口罩来防止吸入过多的有毒物质，从而影响咽喉健康。多吃
【阿力养生网】【养生健康】 雾霾 呼吸道疾病 环境保护 空气污染 更新日期:2019-12-01 05:12:54