推荐给你巧去栗子皮的方法
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。对于栗子我们在吃的时候去皮不是件容易的事。下面就教你省时省力的去皮方法： 热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮省时、省力。 筷子
【阿力养生网】【季节食疗】 栗子 美食 微波炉 更新日期:2019-12-01 02:12:15苹果皮的功效与作用有哪些
苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。 此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于80
【阿力养生网】【饮食健康】 苹果皮 健康 养生 抗氧化 更新日期:2019-12-01 02:12:54桔子皮的功效与作用介绍
我们在吃桔子的时候会将桔皮给扔掉，其实这就是一种浪费。我们完全可以把桔子皮收集起来，因为桔子皮其实具有药用价值。阿妮养生网为您介绍关于桔子皮的功效与作用： (1)桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。 (2)桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，２～３周
【阿力养生网】【饮食健康】 桔子皮 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:46火龙果果皮的食疗功效与制作方法
火龙果含有丰富的维生素c ，有很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸水膨胀 10-15 倍，产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，有良好的减肥功效。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。此外，火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质—&
【阿力养生网】【食物相克】 火龙果 水果 食疗 减肥 更新日期:2019-12-01 02:12:30关于香蕉皮的妙用介绍
香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用——香蕉皮的功效与作用你知道吗？阿妮养生网专业人士为你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝：防治冻疮 香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。使皮肤滋润光滑 面部干燥的朋友，可用香蕉
【阿力养生网】【饮食健康】 香蕉皮 更新日期:2019-12-01 02:12:14火龙果果皮的吃法推荐
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。 在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃，也可以凉拌，或者榨汁加点砂糖，冷藏后风味更佳。 火龙果的果
【阿力养生网】【饮食健康】 火龙果 水果 美食 抗氧化 更新日期:2019-12-01 02:12:27介绍虾皮的几种食疗功效
虾皮，即以海产毛虾为原料的干制食品，经煮熟后晒干或烘干的为熟虾皮；生虾晒干或烘干的为生虾皮，统称为虾皮。每100克虾皮中含蛋白质24.5克、脂肪2.1克、糖6克、钙1.7克，能产生热量2400千焦。虾皮营养丰富，素有“钙的仓库”之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。现介绍虾皮的几种食用方法。 虾皮炒冬瓜 冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 味精 香油 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:56教你轻松去除栗子皮的方法
栗子中不仅含有大量的淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。栗子营养虽高但在吃的时候，就有点麻烦了。如何快迅的去掉栗子皮呢？阿妮养生网食疗专业人士为您介绍一种简单去除栗子皮的方法。 栗子皮和栗子膜都很难剥去，“暖气加热法”
【阿力养生网】【饮食健康】 栗子 更新日期:2019-12-01 03:12:23关于橘子皮的作用功效介绍
橘子是芸香科柑桔属的一种水果，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。我们吃完橘子后一般会将橘皮给扔掉，阿妮养生网专业人士提示：其实橘皮也是一味不错的中药材。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和 胃的要药；刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。 橘子秋末冬初果实成熟时采收果皮。晒干或低温干燥，生用。其味辛而微苦，温，入脾、肺经。有理气调中，燥湿化痰功效，
【阿力养生网】【食物相克】 水果 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:29中医食疗：茄子皮的抗癌能力强
茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。茄子属性寒的食物，常吃有平稳血压的功效。高血压病人食用，还能增强血管的抵抗力，防止血管破裂。常吃茄子还可以抗衰老不长老年斑。 阿妮养生网专业人士介绍：很多人吃茄子喜欢把皮去掉，
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 高血压 抗癌 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:59柚子皮的食疗功效与作用
柚子是佳果，又是良药。然而，许多朋友也许不知道，除了可口的果肉，厚厚的柚皮往往被弃之不用，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还有食疗功效，广西就有美味的柚皮糖和柚皮扣肉等佳肴。《本草纲目》中说柚皮有“消食快膈，散愤懑之气，化痰”等功效。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍两个用柚皮进行食疗的方法。柚皮鲶鱼盅，不咳管一冬 柚皮能理气、化痰、止咳、平喘。我小时候在南方生活，家乡
【阿力养生网】【饮食健康】 柚子 食疗 柚子皮的功效与作用 柚皮 更新日期:2019-12-01 03:12:50火龙果皮的营养价值和功效介绍
许多人在吃火龙果的时候，只吃了白色带黑籽的果肉，却剔下了漂亮的果皮，很是可惜。 火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。 为什么说剔掉火龙果漂亮的果皮非常可惜呢?古方
【阿力养生网】【食物相克】 火龙果 花青素 水果 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:59吃葡萄不吐葡萄皮的功效与作用
中医讲药食同源，很多常吃的食物都具有一定的药用价值，葡萄也不例外。以下是阿妮养生网食疗专业人士为您介绍葡萄的功效与作用。 阿妮养生网专业人士指出：人们吃葡萄时，往往除了无核白葡萄是连皮吃掉，在吃其他葡萄时，都要把皮吐掉，因为葡萄皮有涩味。但从中医学药食同源的角度讲，吃葡萄不要吐皮。也正是应了那句俗话“吃葡萄不吐葡萄皮”。 葡萄皮的功效与作用有哪些呢？阿妮养生网专业人士介绍说：
【阿力养生网】【食物相克】 葡萄 葡萄的功效与作用 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:25七种简单去除板栗皮的方法
中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。面对板栗，去壳去皮是个难题，平时你是怎么去皮的呢？阿妮养生网专业人士为您推荐七种巧去板栗皮的方法。第一种方法：盐水煮 1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子； 2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟； 3、趁热去掉板
【阿力养生网】【饮食健康】 栗子 更新日期:2019-12-01 03:12:01中医推荐西瓜皮的食疗做法大全
民谚曰：热天半块瓜，药物不用抓。西瓜是清热解暑佳品，吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知，西瓜皮有很高的药用价值。西瓜皮又称西瓜翠衣，果皮含蜡质及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜硷、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。其味甘，性凉。有清热解暑、止渴利尿功效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。这里介绍西瓜皮的多种创意吃法。凉拌西瓜皮：西瓜皮400克，酱油、麻油、醋
【阿力养生网】【食物相克】 西瓜皮 白砂糖 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:49石榴皮的中医功效与食疗验方大全
酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服６克，治久泻不止；若外搽口内，则治口疮及口内诸疮出血。酸石榴皮，水煎或加红糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。酸石榴皮，水煎冲蜜糖服，治血崩。酸石榴皮１５至３０克，加红糖适量水煎服，治脾虚腹泻。酸石榴皮５克，生山楂１０克，共研细末，分两次，用红糖冲开水送服，治水泻。酸石榴皮研末，每日早晨服６克，开水送下，治久泻或大便下血。酸石榴皮１５克，小茴香１０克，水煎服，治久痢。酸石榴皮
【阿力养生网】【食物相克】 石榴皮 红糖 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:34
猪皮的中医功效作用及适用人群
猪肉皮，很多家庭主妇在做菜时铲掉弃之，殊不知，猪肉皮是个宝，其营养价值毫不逊色于猪肉，某些成分还高于猪肉，蛋白质含量为肉的2倍半，碳水化合物含量比肉多4倍左右，而脂肪含量仅是肉的一半，钙、磷、铁等有机成分含量也与肉近似。中医认为猪肉皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热，咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。猪肉皮性甘、微寒、归经、润肌肤，东汉张仲景《伤寒论》中的猪肤汤，就是以猪皮
【阿力养生网】【食物相克】 油炸猪皮 猪皮 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:01十种蔬果皮的中医养生保健功效
我们都知道水果蔬菜对于人身体健康十分的有好处，而且对于一些小疾病也有预防的工作，营养丰富，但是人们在吃一些水果蔬菜的时候都会把皮削掉丢弃，殊不知这些被丢掉的蔬果皮却是养生保健、防治疾病的“良药”，所以在平时下面这些蔬菜水果的皮最好不要丢掉，它们还有其它的用处。 1、梨子皮——清新润肺梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，
【阿力养生网】【食物相克】 养生 水果 香蕉皮 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:44中医教你苹果皮的三个小妙用
苹果皮敷唇防开裂把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。苹果皮擦身消除疲劳晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散
【阿力养生网】【食物相克】 苹果皮 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:50石榴皮的13个中医治病验方
石榴全身都是宝，不仅果实味道甜美，营养价值高，就连石榴皮也有很多功效，下面就具体介绍下石榴皮的功效有哪些。石榴皮的13种功效：1、黄水疮：石榴皮10克，黄柏、枯矾各5克，将上药焙干研细末，混匀。以香油调成糊状，均匀涂于患处，每天一次。2、消化不良：鲜石榴皮50克，鲜山药30克，鸡内金10克，捣烂为泥状，敷于神阙穴，纱布覆盖，胶布固定，24小时换药一次。3、腹泻：石榴皮30克，赤石脂20克，肉豆蔻1
【阿力养生网】【食物相克】 石榴皮 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:08