夏季防治过敏性鼻炎六大点 做好防护可远离
注意保暖首先是要注意保暖，不要骤然进出冷热悬殊的环境。专家建议，平时可以加强体育锻炼，提高人体对温差变化的耐受力。避免过敏原螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫，研究表明，螨虫(主要是屋尘螨)也是导致过敏性鼻炎的主要元凶。因此，在日常生活中要经常给
【阿力养生网】【养生健康】 花粉症 养生 健康 螨虫 更新日期:2019-11-30 05:11:30
冬天锻炼身体怎样做好防护工作？
选择一个锻炼好去处是非常必要的，尤其是冬天，最好选择室内作为锻炼的场地，既能防风，又能减少衣物比较轻便地锻炼。现在手机微信城市服务可以提供体育场所的选择，可以打开里面的体育锻炼。对应相应的体育锻炼项目，可以打开可以选择附近或者较近的体院馆等
【阿力养生网】【养生健康】 工作选择 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:04
为何会得甲沟炎？甲沟炎如何预防护理？
俗话说：“十指连心。”小小的甲沟炎会造成患者局部疼痛，活动不利，甚至还会引发更为严重的不良后果，在这提醒广大甲沟炎患者：得了甲沟炎，千万不可小觑!什么是甲沟炎?我们的指(趾)甲除前端的游离缘外，其余左右两侧缘和根部均与皮肤皱褶相连接，这些连
【阿力养生网】【养生知识】 嵌甲 更新日期:2019-11-30 07:11:26雾霾天吃什么清肺 日常防护做好四件事
进入冬季之后，雾霾开始越发的严重了。近几年，都是在冬季的时候，空气污染最为严重。在雾霾天如何做好日常防护？雾霾天吃什么能清肺？一到秋冬雾霾就“猖狂”，对于雾霾，除了大环境的治理，日常防护也要做好，那就是做好四件事：出门一件事，回家三件事!出门一件事：戴好口罩和帽子雾霾天如果可能的话当然最好是减少户外活动，但不可避免要出门，那么就做好一件事：戴上口罩和帽子。雾霾天呼吸科的急诊
【阿力养生网】【季节食疗】 口罩 雾霾治理 呼吸道疾病 空气污染 更新日期:2019-12-01 02:12:01硬皮病预防护理的食疗偏方
预防护理 高蛋白、高纤维化饮食，忌刺激性强的食物。如有吞咽困难时，应经予流质饮食，且注意慢咽。 1．独活乌豆汤 独活9～12g，乌豆60g，米酒适量。将乌豆泡软，与独活同置瓦锅中，加水约2000ml，文火煎至500ml，去渣，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。 用于风寒湿阻之病人。汤中独活性味辛苦微温，用于祛风除湿、散寒止痛，尤善祛肾经伏风；乌豆性味甘平，长于祛风、利水、活血、解毒、
【阿力养生网】【养生健康】 硬皮病 食疗 冬虫夏草 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:41慢性支气管炎的防护
慢性支气管炎病的防治方法： 一、戒烟，吸烟是引起慢支、肺气肿的主要危险因素。 二、支气管扩张剂的应用，常用的有茶碱类、博利康尼等。 三、适时应用糖皮质激素及祛痰剂，例如必可酮、普米克气雾剂、沐舒痰等。 四、中药的合理应用，如中成药桂龙咳喘宁胶囊，该药具有表里同治标本兼顾，温化痰湿，清泄郁热，调中补虚功能。 五、氧气疗法：对气喘伴有慢性呼吸衰竭者，应予以持续低流量鼻导管吸氧治疗。 六、饮食
【阿力养生网】【养生健康】 慢性支气管炎 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:17大雾来袭需做好防护
近期九省市出现大雾天气，大雾天不但对交通影响很大，对人体的健康也有很大的危害。阿妮养生网专业人士介绍：雾滴中含有对人体有害的酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等物质的比例，比通常的大气水滴高出几十倍。人们如果在雾中活动，就会吸入雾中的这些有害物质，从而可能诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等诸多疾病。尤其是一些原来有基础性疾病的患者会感觉胸闷、呼吸困难，容易导致病情加重。 为避免因大雾而致病，身体
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:54汞中毒预防食疗及防护
1．就业前体检。在参加汞作业前，必须进行体检。有下列疾患者，不能参加汞作业：(1)经常复发的慢性齿龈炎、口腔炎、齿槽脓肿；(2)慢性结肠炎；(3)肝脏、肾脏疾患；(4)中枢神经系的器质性疾病；(5)明显的神经官能症；(6)精神病（包括间歇期）；(7)植物神经功能疾患；(8)内分泌疾病。2．定期的健康监护检查。体检间隔时间，应视接触汞浓度情况而定，可分一季、半年、一年检查一次。接触汞浓度越高，间隔则
【阿力养生网】【养生健康】 汞中毒 食疗 蛋白质 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:29汞中毒个人防护
1．汞作业人员在进入汞作业区前，必须穿戴防护用品。工作服应能覆盖全身，并取衣裤相连的形式。衣服应减少接缝、转边及口袋，应选用质地光滑的材料如涤纶、丝织物等制做。2.在汞蒸气浓度较高的场所，如汞矿、电解工业等，可带过滤式呼吸器代替口罩，其滤料用碘化活性炭制做，有较好效果。方法是先将活性炭末同10%的白芨粉胶浆混合，作成团块，然后根据需要制成适宜的颗粒，在80℃的温度下烘干。另外，将碘（按重量比：活性
【阿力养生网】【养生健康】 汞中毒 活性碳 更新日期:2019-12-01 05:12:39雾霾告一段落，健康防护不能少
随着一场春雨的降临，冷空气入住京城，雾霾连夜撤场。2014年2月26日下午，北京市空气重污染应急指挥部宣布今天凌晨零点解除重污染应急预警。至此，北京持续了一周的雾霾天气由此结束。雾霾天气虽暂时告一段落，但对于自身健康的保护仍不能掉以轻心。雾霾是指空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质。因为受到气压等气候条件的影响，城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，这些有害物一旦被
【阿力养生网】【养生健康】 雾霾 呼吸道疾病 空气污染 环境污染 更新日期:2019-12-01 05:12:13面对袭来的雾霾,如何自我防护？
近日，大范围雾霾笼罩我国北方一些地区。面对频繁袭来的雾霾，专家提醒人们做好自我防护。首先，尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人，更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。医学专家建议，当出现中、重度雾霾天气时，年老体弱多病者应减少外出。青少年体质专家建议，少年儿童在雾霾天气下仍应坚持符合其生长发育需要的体育锻炼。其次，注意改善室内
【阿力养生网】【养生健康】 雾霾 空气污染 环境保护 环境污染 更新日期:2019-12-01 05:12:45春季九种高发传染病及防护方法
一、麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳
【阿力养生网】【养生健康】 水痘 传染病 流质食物 疱疹 更新日期:2019-12-01 06:12:23“五一”踏青之健康防护要点
“五一”小长假，许多人都做好了举家游玩的计划，但在享受大自然风光时，如何做到健康踏青、避免健康受损也至关重要。平时运动少登山选缓坡登山踏青是很多人郊外游玩的最佳选择。但有些平时很少运动，或身体不是很强壮，甚至还有些基础疾病的人能不能健康地登山呢？答案是可以，但要注意减轻强度。平日里不经常登山的朋友，应当选择坡度较缓的小山，这样在登山的间歇可以及时调整。另外，不要跟经常运动的
【阿力养生网】【养生健康】 传染病 呼吸道疾病 花粉过敏 更新日期:2019-12-01 06:12:10
夏季游泳，防护措施做不好易惹病上身
夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。谨防急性外耳道炎在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成“游泳者的耳朵”。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 细菌 漂白粉 更新日期:2019-12-01 06:12:34