中医八款食疗健脾益胃治小儿厌食
小儿食欲减退，食欲不振，甚则拒食是一种常见情况，多见于1~6岁儿童。随着食欲减退，孩子还会出现体重下降、毛发增多、表情淡漠、注意力涣散、学习成绩退步、体温下降、心率变慢、血压偏低、心脏变小等。中医认为，小儿厌食多为乳食积滞、损伤脾胃、运化失司所致。可以通过食疗达到健脾益胃、消食导滞的目的。山楂饼 山楂10克，鸡内金5克，山药粉、小麦粉各50克。将山楂、鸡内金研为细末，与面粉等加清水适量做成面团，捏
【阿力中医网】【儿科】 中医 食疗 山药 山楂 更新日期:2019-12-04 07:12:27党参有健脾益肺、养阴生津之功
清代康熙三十四年，医家张璐所著《本经逢源》是最早提及上党人参的,书中指出：“产山西太行者，名上党人参，虽无甘温峻补之功，却有甘平清肺之力，亦不似沙参之性寒专泄肺气也。”这里所说的“上党人参”就是党参，是中医常用的传统补益药，但其入药被人们使
【阿力中医网】【中药大全 】 党参的功效与作用 养阴生津 中医 中药 更新日期:2019-12-04 03:12:28
美白润肤：党参人参人健脾肺 健脾益肺又补气
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【阿力中医网】【民间偏方】 美白 中草药 中医 中药 更新日期:2019-12-04 11:12:37中医健脾益气治肥胖的方法
中医学认为，肥胖症的发生与饮食不节，不喜活动，痰湿内蕴及脏腑功能失调有关。肥胖症以多食少动，身体肥胖为其临床特征。属中医学“瘀胀”范畴。又有“肥人”、“脂人”等名称。《吕氏春秋》则说：“形不动则精不流，精不流则气郁”。 中医健脾益气治肥胖的方法举例说明如下：赵某某，男，50岁，2010年9月20日初诊
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 熟大黄 白薇 痰湿 更新日期:2019-12-02 08:12:53喝木瓜羊肉粥补脾益肾
材料：木瓜60克，羊肉120克，粳米150克，豌豆60克，草豆蔻3克，胡椒粉、盐适量。木瓜去皮、去瓤、切块，放入榨汁机中榨成汁，注入煮沸的锅中，转文火继续熬煮成粥，加胡椒粉、盐调味即可。适合食欲不振、胃脘虚寒、大便稀溏的人群食用。
【阿力养生网】【四季养生】 木瓜 羊肉 脾益 粥补 肾喝 更新日期:2022-08-22 09:08:20喝猪肚粥健脾益气和胃
组成：白术30克，茯苓20克，山药粉30克，猪肚100克，生姜3克，粳米60克。
【阿力养生网】【四季养生】 猪肚 气和 健脾 胃喝 生姜 更新日期:2022-08-23 08:08:03
秋季吃它，润肺、健脾益胃，一身都是宝！
秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节。另外，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价值鲜柿子味甘、涩，性凉，具有
【阿力养生网】【养生健康】 柿子 柿干 柿霜 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:40
它能润肺、健脾益胃，一身都是宝，但千万不要这样吃！
秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节。另外，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价值鲜柿子味甘、涩，性凉，具有
【阿力养生网】【饮食健康】 柿子 柿干 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:07
党参进补 健脾益肺又补气
对于党参，我们很多人都很容易误解，总把党参认为人参，它们的区别是非常大的，但是党参也是一种很好的补品，对我们的健康有着很好的作用，下面我们一起来看看吧！党参的功效与作用补中益气，健脾益肺党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚、气短心悸、疲倦乏力、面色苍白、头昏眼花、胃口不好、大便稀软、容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因
【阿力养生网】【中医养生】 党参 健康 中药 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:54
脾胃不好的人群适合吃哪些食物，这些搭配养脾益胃
脾胃是身体中很重要的器官，脾胃不好就会导致身体疾病的发生，所以为了自身的健康着想，我们在生活中需要对脾胃有一个很好的养护，所以今天阿妮养生网就给大家找来了一些健脾养胃的食物搭配。 山药+核桃 功效：补中益气、补脾养胃。 山药有滋补肝肾的作用，核桃有健脾补肾的作用，两者搭配食用，具有补中益气，强身健体、益智健脑、补脾养胃的作用。 山药+羊肉 功效：健胃补脾。 羊肉有和胃补肾、温中驱寒的效
【阿力养生网】【饮食健康】 山药 健康 养生 养胃 更新日期:2019-11-30 09:11:19夏季吃芋头健脾益胃，防便秘
芋头，俗称芋艿、毛芋，口感细软，绵甜香糯，可食用，也可入药。营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。 芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪极少。芋头还含有钾、钙、B族维他命、胡萝卜素、皂角甙和维C等多种成份，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。 芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能促进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同
【阿力养生网】【季节食疗】 芋头 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:59喝山药止咳饮可以健脾益肺
用料：山药60克，生鸡蛋150克，甘蔗汁50毫升，酸石榴20毫升。 做法：将山药去皮切成薄片，放入砂锅内加水适量，煎煮30分钟，稍凉后，过滤取汁。在山药汁中加入甘蔗汁、酸石榴汁、蛋黄，煮沸即可。 功效：此方具有健脾益肺、滋阴益精之功效。
【阿力养生网】【饮食健康】 山药 甘蔗 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:18推荐：健脾益胃的养生妙法
食养在我国相传已久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。 《内经》中早已有“谷肉果菜，食养尽之”的论述。中医认为，生命就是生物形体的气化运动，气化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢，脾的散精，内而五脏六腑，外而四肢百骸，使形体的每个部分都能得到营养。因此，食养的关键是保护脾胃。中医认为脾胃是“后天之本”，人若“先天”不足，可通过“后天”食养补之。如果脾胃虚
【阿力养生网】【食物相克】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32山药的营养价值大揭秘 健脾益胃好疗效
1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症； 2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之； 3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚
【阿力养生网】【食物相克】 山药 养生 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:36
补脾益气的大枣别整颗冲泡
具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 大枣 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:25