民间有“每天吃豆二钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。我们不妨来了解一下各种豆子的特点，以便根据各自的身体状况药食两用。 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力
【阿力孕妇网】【产后修复】 荷兰豆 红豆 黑豆 养生 更新日期:2019-12-01 09:12:53中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之效。 中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类
【阿力孕妇网】【产后修复】 红豆 红小豆 绿豆汤 养生 更新日期:2019-12-01 09:12:23乳妈妈的乳汁量如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，乳妈妈首先都要对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按需给宝宝喂奶。 乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直
【阿力孕妇网】【产后修复】 母乳喂养 乳房 育儿 哺乳期 更新日期:2019-12-01 09:12:45哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500-700克，蛋类200克(4个)，肉类200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，汤水1000-1500毫升，蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克) 产妇分娩后的食疗，也应根据生理变化特点循序渐进，不宜操之过急。尤其在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中 少用煎炸，多取易消化的带汤
【阿力孕妇网】【产后修复】 产后恢复 产后护理 黄酒 更新日期:2019-12-01 09:12:06产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些
【阿力孕妇网】【产后修复】 产后护理 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 09:12:32产后奶水不足让很多新妈妈放弃母乳喂养，坊间普遍相信，产后吃猪脚炖花生可促进乳汁分泌，你可得分清楚，真正能通乳的其实是猪蹄，因胶质含量较丰富，吃猪脚其它部位虽然也能吃到胶质，但量较少、脂肪也较多。 猪蹄肉少、皮多，胶质含量相对较多，至于猪蹄外的猪脚或蹄膀部位，则会吃进较多的油脂。建议孕妇多吃底下的蹄子，少吃其他部位。 为了促进乳汁分泌，产后缺乳常用食材，包括猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲇鱼、墨鱼、河
【阿力孕妇网】【产后修复】 猪脚 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:47产后哺乳期间，未经婴儿吸吮而乳汁自然流出者，称为产后乳汁自出，亦称“乳汁自涌”“产后乳汁自溢”“漏乳”。在产妇体质健壮，乳汁充沛时，因满而溢；或已到哺乳时而未哺乳，乳汁自流；或断乳之时，乳汁难断而自流，以上均为正常生理现象，不属本病。乳房属
【阿力中医网】【中医诊断】 产后护理 气虚 乳房 母乳喂养 更新日期:2019-12-04 03:12:32【功能主治】解毒消肿。主蛇虫咬伤。【用法用量】外用：适量，涂敷。【摘录】《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 更新日期:2019-12-04 10:12:42功能主治《本苹拾遗》：主青盲，取白犬生子目未开时乳汁，注目中。摘录《*辞典》
【阿力中医网】【中药大全 】 狗 更新日期:2019-12-04 11:12:11【功能主治】补阴养血；润燥止渴。主虚劳赢瘦；虚风瘫痪；噎膈；消渴；血虚经闭；大便燥结；目赤昏暗。【用法用量】内服：新鲜乳乘热饮，适量。外用：适量，点眼。
【阿力中医网】【中药大全 】 更新日期:2019-12-04 12:12:06民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨试一试。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。 阿妮养生网指出：乳汁不通，病证名。即乳汁不行，又名乳脉不行。《三因极一病证方论》：“产妇有二种乳汁不行：有气血盛而壅闭不行者，有血少气弱涩而不行者。 酒酿鸡蛋即丰胸又治乳汁不通，具体如下： 材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖
【阿力女性网】【丰胸提臀】 酒酿丰胸 酒酿鸡蛋 丰胸 中医丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:57猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤中含有丰富的水溶性营养，产妇喝后，不仅有利于体力恢复，而且可以促进乳汁分泌，可谓最佳营养品。 事实上，产妇喝汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，要早些喝肉汤，促使下乳。反之就要迟喝肉汤，以免乳汁分泌过多造成乳汁淤滞。肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越高。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，会引起新生儿腹泻。
【阿力育儿网】【新生儿护理】 产妇 新生儿腹泻 产后护理 肉汤 更新日期:2019-12-03 11:12:29靠母亲哺乳的婴儿，其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，为此饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。一旦缺乏这些营养要素，不仅会给母亲的体质带来不利的影响，还会使乳汁分泌量大为减少，直接影响婴儿的生长发育。 哺乳的妈妈常吃一些肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物，有助于补充宝宝营养。 ◆ 蛋白质的来源：牛肉、鱼、
【阿力育儿网】【新生儿护理】 营养学 蔬菜 哺乳期 更新日期:2019-12-03 12:12:27当归猪蹄汤 猪蹄2只，当归10克。先将猎蹄去毛、洗净，与当归同入砂锅中，上火熬煮90分钟，至肉烂汤稠即可。吃肉，饮汤，此为1日量，分2次食用。该药膳有养血通乳的功效，适用于产后血虚，乳腺阻滞所引起的乳汁不下症。 归芪鲤鱼汤 鲤鱼2尾(约500克)，当归、黄芪各10克，白糖适量。将鲤鱼宰剖后，去鳞及内脏洗净，入砂锅内，加清水适量，下当归、黄芪、白糖放火上炖煮，待鱼肉熟烂即可，食鱼、喝汤，此为1日
【阿力养生网】【饮食健康】 当归 通草 通乳 更新日期:2019-12-01 02:12:39乳汁，是由乳腺分泌出来的白色液体，不透明，含有丰富的营养物质，也就是人们所说的奶。乳汁，是宝宝最天然的食物。有古籍记载，吃乳汁可生血、延寿，汉丞相张苍，吮妇人乳汁，得一百八十岁。乳汁，也称仙人酒。李时珍说：乳是阴血所造，生子脾胃，摄于冲任。未受孕则成月经，受孕后则留而养胎，产后则由红变为白色，成为乳汁。乳汁，味甘、咸，性平，无毒。主治补五脏，使人肥白润泽。治疗眼红肿流泪，用它和豆豉汁服用，有神效。
【阿力养生网】【食物相克】 中医 虚损 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:12