怎样才能怀上孕 男人孕前保护精子的四大原则
怎样才能怀上孕？想要宝宝，并不是女人一个人的事情！健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合！所以绝对不能忽视准爸爸的精子健康！然而，现在都市白领男往往工作繁忙，生活压力大，加上所处环境及食物污染严重，晚婚晚育蔚然成风，直接导致了准爸爸们精子质量下降，精子活力降低，为将来孕育健康宝贝设置了关卡。男性护精应该时刻坚持，尤其孕前半年，白领男们必须遵守以下四大原则：。如果男性生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，最好要有规律的性生活，保证精子的产生和活动。同时，医学研究表明，生殖道感染对
【阿力育儿网】【准备怀孕】 精子 性生活 活力 才能 怎样 更新日期:2022-09-11 08:09:56计划怀孕前不能吃什么 准妈妈要注意的孕前饮食
计划怀孕前不能吃什么食物你知道吗？我们都知道优生优育离不开孕期保健，孕其饮食以及孕前准备。特别是在怀孕前期以前怀孕期间的饮食与营养，对于胎儿的健康发育来说是相当重要的。育儿网本文将告诉准妈妈要注意的孕前饮食禁忌。因此，建议您食用前谨慎考虑。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 孕前 避免 食品 饮食 食用 更新日期:2022-09-11 08:09:02准爸爸孕前不能吃什么 准爸爸要注意的孕前饮食
一对夫妻计划怀孕之前，一定要为自己做个健康的孕前检查，当然饮食与生活习惯对于优生优育来说也是密不可分的。当然，孕前准备工作不仅仅要准妈妈做到，其实准爸爸也不能忽视这当中的重要性哦。计划怀孕之前，准爸爸应该认真的做好以下几项男人孕前准备工作哦。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 孕前 爸爸 吸烟 精子 饮食 更新日期:2022-09-11 08:09:52七个小毛病告诉你准备怀孕前需要排毒
中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免藏毒。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是
【阿力育儿网】【准备怀孕】 便秘 毒素 排毒 痤疮 小毛病 更新日期:2022-09-15 10:09:16计划怀孕的男人在怀孕前要注意什么?
怀孕前丈夫要注意什么?从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量
【阿力育儿网】【准备怀孕】 精子 丈夫 孕前 怀孕 脂肪 更新日期:2022-09-15 10:09:46孕前十大注意事项 记住一个也不能少哦！
怀孕注意事项有哪些？专家为各位计划怀孕的女性朋友们列出了10大条，一定要记住哦。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复
【阿力育儿网】【准备怀孕】 怀孕 孕产 更新日期:2022-09-20 01:09:28孕妇前三月吃什么好 怀孕前三月吃什么好
孕妇前三月吃什么好？准备怀孕前吃什么好呢，专家指出在准备怀孕前面一个阶段，计划怀孕的夫妻可以考虑，根据以下步骤为宝宝打好孕育基础：。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋，胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。B、增加蛋白质的摄入：计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑;肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.52.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 怀孕 孕妇 孕产 孕期 更新日期:2022-09-20 01:09:12怀孕前的20个准备工作你一定要知道(很重要)
孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要！中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂，也可以服用孕期专用多种维生素。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进，不要一下子完全停掉，以免引起头痛。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 怀孕 咖啡因 孕产 叶酸 更新日期:2022-09-24 07:09:14身体会通过这些变化告诉你 女性在怀孕前都有什么症状
怀孕前有什么症状是每个准妈妈都特别好奇的地方，因为特别期待宝宝的来临，所以也想知道宝宝来临后，会用什么方式告诉自己。而且，因为备孕功课里面介绍孕早期会有很多的不适反应，妈妈们也很担心自己在孕早期会不会出现身体上的特别不适应。其实，孕早期是特别不容易被妈妈所察觉的，因为着床是一个微小的活动，很多妈妈都因为外界的干扰而感受不到，所以很多女性在知道自己怀孕时，实际上的孕期已经有了一个月左右。如果真的想探知自己是否怀孕，妈妈们不妨通过身体的变化去辨别是否真的怀孕。怀孕前有什么症状。上述这些现象称为早孕反应，多在怀
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 怀孕 怀孕一个月的症状 育儿 怀孕初期 更新日期:2022-09-24 07:09:11
孕前和孕期如何防先天性心脏病
孕妇孕前和孕中都是高敏感阶段，需要特别小心，接触不良刺激或药物都会对胎儿造成不可估量的后果。小儿先天性心脏病是胎儿时期心脏血管发育异常导致的先天畸形，与妊娠期缺乏叶酸、感染流感病毒等有关。小儿先心病的发病原因先天性心脏病病因尚未完全明确，目前认为主要与内在因素和外在因素及二者相互作用有关。1、内在因素：主要与遗传因素有关，特别是染色体异常或多基因突变；2、外在因素：外在因素较重要的是孕早期宫内感染
【阿力育儿网】【胎儿发育】 怀孕 放射线 胎儿 孕产 更新日期:2019-12-03 12:12:00怀孕前3个月绝对不能吃巧克力
很多人爱吃巧克力，却不知道包装背后的秘密。其实，巧克力分为纯苦巧克力、轻甜度巧克力、半甜度巧克力和苦甜度巧克力。可可含量和糖的比例应该比较均衡，香味纯正、浓郁，入口软滑。可可含量超过82%，可可脂不低于18%，这种可可含量和可可脂含量比例做成的巧克力最受欢迎。巧克力的主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早，始於墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ，被视为贵重
【阿力养生网】【食物相克】 黑巧克力 牛奶朱古力 可可豆 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:57