对他们而言 冬天最危险的地方就是浴室
冬季是心脑血管高发季节，一些心肺功能较差、血压调节能力较低的人，洗澡时应格外小心。那冬日如何洗个“安全澡”？1、水温40摄氏度左右最好洗澡的水温过高，脑部、内脏就可能缺血，从而导致心慌、胸闷、头晕等不适，严重的还会出现低血压，甚至休克。 所
【阿力养生网】【四季养生】 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:36
日常按摩这些地方可养生 你都知道吗
揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。捏脚底，促进血液循环。脚被称为人的“第二心脏”，此处穴位较多，有成千上万个
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康养生 中医 腋窝 更新日期:2019-11-30 07:11:43
猪身上最不起眼的地方，竟比燕窝更滋补！
日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉。殊不知，这是一种极大的浪费，猪皮除了能制成美味的皮冻以外，还具有美颜养容的功效！超丰富的营养价值据研究，猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉
【阿力养生网】【四季滋补】 燕窝 猪皮 美容 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:02
什么样的地方适合露营 露营的注意事项
露营是现在很多人都喜欢做的事情，平时我们觉得生活和工作压力大时，可以去露营散散心，放松放松，知识在露营的时候我们需要把准备工作都要做好，避免露营的时候出现状况，下面我们一起来看看露营时我们都需要注意些什么吧！什么地方适合露营1.选择排水良好的地方，尽量避免有水流痕迹或有积水现象的地方。2.选择可以避风的地方，这点要查看四周的植物成长的方式及地形来判断。如果发现树木的枝叶偏向一方,或地形形成山脊状的
【阿力养生网】【运动养生】 户外运动 露营 帐篷 更新日期:2019-11-30 07:11:01
哪些部位不能拔罐 拔火罐一般拔什么地方
拔罐是我们常见的身体排毒的方式，对我们的健康十分有利。哪些部位不能拔罐？拔火罐一般拔什么地方？下面，一起来看下文吧。哪些部位不能拔罐1、头面部位一般而言头面部位不建议进行拔罐，因为这样很可能会留下疤痕影响美观。皮肤浅薄不易吸拔，还有就是毛发较多的部位不做拔罐，而头顶就是这样的部位。2、皱纹处、皮肤松弛等部位皮肤若有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平时，火罐易脱落，起不到拔罐效果。因此，在皱纹处、皮肤松弛等部
【阿力养生网】【中医养生】 拔火罐 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:55每天按摩五地方 远离疾病烦恼
每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专业人士很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 保健方法：两手重叠
【阿力养生网】【养生健康】 养生 脊柱 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:40中医提醒：人体有四个地方最脏
家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。专家指出，人体有4个地方最脏。1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 中医 腋窝 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:06中医提醒：人体有4个地方最脏
家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。中医指出，人体有4个地方最脏。1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 中医 腋窝 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:50中医提醒：细菌最多的6个地方
办公桌它是职场第一大污染源。中医建议，每天要用消毒剂擦拭电话、键盘、显示器和桌子，不要在电脑前吃东西。茶水间冰箱门也是一大污染源，使用的人越多，食物渗漏越多，病毒交叉传染危险就越大，因此接触后必须洗手。公厕水池水池潮气大，最容易滋生细菌。研究人员在公共厕所水池中共发现了金黄色葡萄球菌等19组细菌。另外，研究发现，使用公厕烘手机会使手上细菌数增加45%。中医建议，洗手后最好用纸巾擦干。银行自动取款机
【阿力养生网】【家居养生】 中医 细菌 健康 食品安全 更新日期:2019-12-01 06:12:03卧室是家中真菌和螨虫最多的地方
床垫 看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿，主要以真菌和螨虫为主。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。枕芯 很多人一躺在床上过敏症状就加重，那是因为枕头里藏着大量尘螨和致病菌。当我们贴着枕头睡觉时，会不断地呼吸，一呼一吸间，枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便就会进入呼吸道，从而引发过敏症状。有人做过实验，一
【阿力养生网】【家居养生】 螨虫 真菌 呼吸道疾病 细菌 更新日期:2019-12-01 06:12:18
家里细菌最多的五个地方
1.厨房洗碗布一项研究中，当受试者擦拭了家中的几样物品后发现，厨房里的洗碗布是细菌最多的。事实上，洗碗布上聚集的细菌、霉菌以及酵母菌是牙刷上的150多倍。当你清洁时，布上就会沾上细菌，但是因为你不经常在使用前消毒洗碗布，所以细菌就积累了。当然，绝大部分细菌并不会致病，而某些细菌，如沙门氏细菌以及大肠杆菌，就会引起很严重的疾病。减少洗碗布上的细菌的最好办法就是，每天把浸湿的洗碗布放到微波炉里微波两分
【阿力养生网】【家居养生】 细菌 健康 食品安全 更新日期:2019-12-01 06:12:03
家里容易被污染的地方
现代生活为我们提供便利的同时，也在带来一些意想不到的健康污染，切不可小视。“死水”不可用当你清晨第一次拧开水龙头时，有时流出来的水往往泛黄色。自来水泛黄的原因，是由于水管中长时间不流动的“死水”与金属管接触后，受到金属物质污染所致。据分析，这种水含有多种对人体有害的物质，既不可饮用，也不宜漱口刷牙。在这当中，还可能窝藏名为“军团菌&rdq
【阿力养生网】【家居养生】 环境污染 更新日期:2019-12-01 06:12:48
蓝色牛仔裤很修身：辣妈保养的不错嘛,眼睛挂的好地方
把大街当着T台，彰显我们追时尚文化的态度，留下锲而不舍脚步。不需在意“异样”的目光，平淡对待路人的“非议”，让自己成为自己。生活出自己的个性，活出自己的精彩。蓝色牛仔裤很修身：辣妈保养的不错嘛,眼睛挂的好地方。装扮显得十分的美丽更加漂亮，使得简单的穿出不简单的时髦，做工精致上身相当的显气质而且修饰腿型的效果特别好，微微弹力上身满满的元气感的，纯色的可以搭配任何一种并且简约的设计贴合腿部线裁剪，使得整体简洁干净再加上合体修身剪裁，不但修饰不完美的小腿穿着更显小
【阿力时尚网】【街拍】 时装搭配 牛仔裤 更新日期:2020-11-21 10:11:48
美美姐姐：小姐姐洋气的地方，可不光是发型，是哪儿呢？
现在那个女孩子出门逛街或者走到哪里去不自己打扮一番呢，毕竟都在出门在外，肯定也要好好的展现自己一番，说不定就能够遇到自己的另外一半了呢，洋气这个词语一般都是形容身上有一些特点或者穿衣风格非常独特的女孩子，这些女孩子不但穿得洋气，气场也是非常强的，让人看到她们的第一眼就挪不开眼睛。上半身这个美女穿了一件粉红色的紧身衣，衣服非常紧身，所以我们完全能够看到这个美女把纤细的上半身还有令人羡慕的小蛮腰，下半身这个美女也是为了凸现自己的大长腿，所以选择穿了一条紧身牛仔裤！
【阿力时尚网】【街拍】 美女 更新日期:2020-01-20 05:01:20
微胖为什么这么受欢迎？网友：该胖的地方胖
可是，我不喜欢抱着忧怨唉声叹气，我懂得自己人微言轻，可我会修炼“芳草闭闲门”的独善其身。生活的褶皱里，蛰伏着灰色的尘埃，风起时，便会尘土飞扬。我改变不了风向，也驱除不了尘埃。
【阿力时尚网】【搭配】 微胖 更新日期:2020-03-14 10:03:15