"饭前先喝汤，胜过良药方"对吗
“饭前先喝汤，胜过良药方”，这句饮食谚语大家很熟悉。但这句话有没有道理呢？在回答这个问题之前，大家要先了解这样一个事实，胃肠道只有在吃东西时才会正常“工作”，平时是在缓慢运作着。而从开始吃东西到胃真正开始工作有一段时间差，这就是为什么吃饭过急，胃会不舒服，其实是因为胃“工作”超负荷导致。而如果饭前喝点清淡的汤，它可以把胃&ld
【阿力养生网】【女人养生】 药方 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:42你会喝水吗？饭前喝水的好处？
喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水，但是很多人却对喝水的时间从没在意过。其实，从健康的角度来看，我们的身体会在某些时刻特别需要水分，如果此时能够及时补水，就可以保证身体的水分平衡，促进健康。但对于喝水，有的人认为饭后喝比较好，有的则说饭前喝比较好。那么，你知道身体最需要补水的时刻是什么时候吗?饭后喝水爽口爽心——其实，爽了口伤了身许多家庭习惯于在饭后立刻
【阿力养生网】【女人养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:57
饭前喝汤，苗条又健康
俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，等于给消化道加了“润滑剂”，使食物能够顺利下咽，人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的刺激比较大，如果吃饭前先喝几口汤，就好像运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，为进食作好准备，防止干硬食物刺激消化道黏膜，有益于肠胃对食物的消化和吸收。这
【阿力养生网】【女人养生】 健康 消化道 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:27