小寒养生教你吃对食物
1月5日是小寒节气，民间有“小寒大寒，冷成冰团”的谚语。从字面上理解，似乎是大寒冷于小寒，其实在气象记录中，小寒期间要比大寒冷，人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒才是全年最冷的节气。 阿妮养生网认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 小寒 桃仁 羊肾 更新日期:2019-12-01 01:12:56
小寒养生中医食疗
枸杞羊肉粥制作原料：枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，葱白2茎，粳米100~150克，细盐少许。制作方法：枸杞叶煎汁去渣，将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细;再把羊肉洗净切碎;将羊肾、羊肉、葱白、粳米、枸杞叶汁一起煮粥。待粥成后，加入细盐少许，稍煮。适宜人群：适宜于肾虚劳损、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、口斤力减退、阳气衰败所致阳痿、尿频或遗尿者。有滋肾阳，补肾气，壮元阳之功效。猪肝粥制作原料
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 养生 食疗养生 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:24小寒养生：起居保暖锻炼因人而异
民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。“小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节。据中央气象台预计，下周（6至9日），随着较强冷空气东移南下，中东部将迎大范围雨雪降温天气，伴随雨雪，长江中下游及以北地区还将有明显降温和大风天气。那么在养生保健方
【阿力养生网】【四季养生】 养生 小寒 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:59二十四节气之小寒养生篇
每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒，是因为节气起源于黄河流域，《月令七十二候集解》说：“月初寒尚小……月半则大矣”，按当时的情况延续至今而已。据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家
【阿力养生网】【四季养生】 养生 小寒 青春痘 狗肉 更新日期:2019-12-01 04:12:06