哪些人宜吃青椒胡萝卜炒鸡蛋 青椒豆腐皮怎么吃不上火
青椒丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。而胡萝卜俗称小人参，具有开胸顺气、理气止痛、舒肝健胃、清热解毒、预防感冒的作用。加鸡蛋炒食适合各个年龄阶段的人食用。便秘的状况会使肠壁接触毒素的时间增长，会使肠细胞癌化的问题加重，所以加强胡萝卜的摄取，加强抗氧化作用，减少致癌机率。胡萝卜可帮其排毒。青椒豆腐皮属于带有辛辣味的菜肴，青椒吃多了也是会容易上火的。其实，吃青椒豆腐皮时注意一些小细节就能有效减少“火气”影响。
【阿力养生网】【饮食养生】 胡萝卜 青椒 豆腐皮 炒蛋 更新日期:2022-01-29 01:01:24