乳腺炎最基本的饮食建议 乳腺炎应该这样预防
乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，处于哺乳期的女性的乳腺炎发病率较高。形成此病一般是由于乳腺管受到堵塞或挤压，导致乳汁无法正常流通而发生积聚，从而诱发炎症。女性都应该注意预防乳腺炎的发生，不仅有益于自身健康，还保证准妈妈能正常的进行哺乳。下面
【阿力养生网】【饮食健康】 乳腺炎 养生 饮食 金针 更新日期:2019-11-30 07:11:30
吃什么食物对乳腺炎有好处
大家需把握，乳腺炎一种常见疾病多发生于哺乳期的妇女，尤其是初产妇，饮食是预防乳腺炎常见的方法，那么吃什么食物对乳腺炎有好处呢?以下便是专家的详细解读。吃什么食物对乳腺炎有好处？1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应
【阿力养生网】【饮食健康】 乳腺炎 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:43
乳腺炎如何食补比较好
乳腺炎往往出现与哺乳期的女性，由于奶水的堵塞不同，或者婴儿哺乳方法的不正确，造成乳腺发炎。此时，除了需要专业的按摩灸疗来促进下奶以及消炎以外，日常饮食上的调理也是十分重要的，那么乳腺炎如何食补比较好呢？下面教大家如何从饮食方面来护理乳腺炎。
【阿力养生网】【饮食健康】 乳腺炎 更新日期:2019-11-30 07:11:45
乳腺炎饮食指南 乳腺炎饮食注意事项
说到乳腺炎，很多女性朋友都不会觉得陌生，作为常见的乳房疾病，乳腺炎困扰着不少女性的正常生活。得了乳腺炎要及时治疗，饮食调理是其中的一种方法。那么，乳腺炎饮食注意事项呢?下面一起来看看。乳腺炎饮食指南一、乳腺炎饮食注意事项饮食是调理乳腺炎的重
【阿力养生网】【饮食健康】 乳腺炎 饮食 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:46
肥胖的男士，患上乳腺癌的风险高
尽管非常罕见，但男性确实也有患乳腺癌的风险。英国利兹大学12日发布的一份报告说，越肥胖的男士，患上乳腺癌的风险越高。和女性一样，男性同样有乳腺增生甚至最终患上乳腺癌的可能，发病原因也和女性相似，主要与内分泌失调、激素浓度不均衡有关。参与这项研究的博士说，除上述因素以外，他和同事还发现胆固醇能转化成一种物质，该物质具有与雌性激素相似的作用。肥胖男士体内的胆固醇水平普遍很高，这种物质含量也就较多，最终导致乳腺癌风险上升。
【阿力养生网】【中医养生】 乳腺癌 肥胖的成因 激素 更新日期:2019-12-01 12:12:00蒲公英是女性乳腺增生的排毒草
中医的热毒是指火热长期在人体郁积，表现为疔疮痈肿类的邪气。中医说“冬藏”，热毒在冬天一直散发不出，而到了“春生”的季节，稍不注意调理，就会突出表现出来。蒲公英在日常饮食中并不多见，其实它是一种药食同源的植物。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 热毒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:41女性乳腺增生可以多吃丝瓜
乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌
【阿力养生网】【食物相克】 丝瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30十字花科蔬菜可防乳腺癌
尽管人们已经知道，食用绿色花椰菜、黄白色花椰菜、卷心菜等十字花科蔬菜可以预防癌症，但它们具体的抗癌机制却不清楚。 阿妮养生网疑难病研究所研究者指出：“在所有癌症中，乳癌的致死率排名第二。但食用十字花科蔬菜(如卷心菜)可预防这种癌症。经过研究发现，在这类蔬菜中，含有一种具有预防和抗癌活性的化学物质硫氰酸盐。在绿色和黄白色花椰菜中，这类化学物质的含量是最高的。” 这类物质已经
【阿力养生网】【食物相克】 蔬菜 乳腺癌 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:014种家常食物助您远离乳腺癌
作为在女性发病率中排名第一的恶性肿瘤,乳腺癌与日常饮食密切相关。以下4种食物可在一定程度上预防乳腺癌发生,降低女性罹患乳腺癌的风险。1.西红柿西红柿含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质,能够有效清除自由基,起到防癌、抗癌的作用。其所含的番茄红素可以保护细胞免遭氧化剂侵蚀,减缓或阻止乳腺癌的癌变进程。为了提高番茄红素的吸收率,西红柿应尽量熟吃。空腹吃西红柿可能会引发胃部不适,而且未成熟的西红柿有一
【阿力养生网】【食物相克】 乳腺癌 乳腺癌症状 雌激素 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:51中医提醒女性过食烧烤诱发乳腺癌
近日网络热传，20岁女孩患乳腺癌晚期，得病前一个月吃20天烧烤。专家表示虽然无法定论乳腺癌就是吃烧烤造成的，但可以肯定的是，烧烤脱不了干系，至少是一个诱因。这几年，街头烧烤食物的花样越来越多，羊肉串、臭豆腐、烤鱿鱼，还有烤虾、扇贝等，其营养价值究竟怎样姑且不谈，单就安全性而言已是备受质疑。科学实验证明，蛋肉在煎炸过程中，会产生氧化物等许多生物活性分解产物，这些产物具有很大的细胞毒性，对女性卵巢、乳
【阿力养生网】【食疗禁忌】 乳腺癌 烧烤 中医 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:32夏季养生：多吃冷饮易致乳腺癌
冰凉的饮料、各种口味的冰淇淋，都是夏季深受女士们喜爱的零食。可专业人士提醒女性朋友，要预防乳腺癌就不宜多吃冷饮。 长年的不良饮食和不良生活方式都使乳腺癌的患病率增加。从中医上讲预防乳腺癌就是要改变“阳虚阴寒”的身体状态，从根本上预防乳癌的发生与复发。 中医理论上的阴虚是指机体精、血、津液等物质亏耗，以及阴不制阳，导致阳相对亢奋的病理状态。表现为形体消瘦，口燥咽干，五心烦热，盗汗，两颧潮红，舌红
【阿力养生网】【四季养生】 乳腺癌 夏季养生 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:27专家：常吃海带保护乳腺
“林妹妹”陈晓旭之死，再次对女人乳房疾病敲响了警钟。专业人士建议，除了经常自查及早发现及时治疗外，女人日常对乳房在饮食方面的调理也是至关重要的。 中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经。肝经最忌郁结气滞，否则乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。 “保持开朗乐观豁达的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，是防止肝郁气滞的最佳方法。中医有句老话“药补不如食补，食补不如神补”。这句话着重强调了调
【阿力养生网】【养生健康】 海带 乳房 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:39多种食物可协助预防乳腺癌
“乳腺癌是全球名列第一的‘红颜杀手’。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低，更不用说有意识地进行自我检查和防治了。在鞍山籍著名演员陈晓旭因乳腺癌去世消息传来后，鞍钢曙光医院化二病房主任张秀娜特为本报撰文，介绍一些具有天然抗癌功能的食物。 喝酱汤可防乳腺癌。日本调查发现，每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%。酱汤的原料是大豆和盐，大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 癌症 酱汤 更新日期:2019-12-01 04:12:16西餐增加女性患乳腺癌风险
据英国广播公司报道，最新研究表明，吃富含肉类、白面包、牛奶和布丁等西式饮食的亚洲女性患乳腺癌的风险可能更高。 对1500名中国妇女进行的一项研究显示，与吃以蔬菜为主的食物的女性相比，那些吃“肉类-甜点”食物的女性患乳腺癌的可能性是前者的两倍。亚洲女性患乳腺癌的概率比西方国家要低，但患者人数在不断增加。刊登在《癌症流行病学、生物标记物与预防》杂志上的这项研究表明，不断上升的肥胖率可能是关键原因。
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 癌症 饮食 更新日期:2019-12-01 04:12:34愉快的性生活可减少乳腺增生
乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25—40岁的女性。发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。据统计，约有1%—3%的患者可能转为乳腺癌，这就更让女性感到紧张了。 实际上，中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，精神抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的关系，性生活协调和谐，则可保持心情舒畅，肝气畅达，气血调和，则乳腺小叶就不容易
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺小叶增生 健康 乳房 更新日期:2019-12-01 04:12:36乳腺增生防治的八大注意
◆ 1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 ◆ 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 ◆ 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。 ◆ 4、多运动，防止肥
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺 内分泌失调 健康 雌激素 更新日期:2019-12-01 04:12:54性生活美满能丰胸预防乳腺癌
有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人。其实，这是有科学根据的。生理学家研究发现，乳房挺拔、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。 女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满；乳晕明显充血，乳房肿胀，体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张。乳房膨胀时，阴道已充分湿润，做好了性交的
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 少女丰胸 乳房 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:58常吃海带有助预防乳腺增生
海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。 海带富含多种微量元素。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克—700毫克碘。我国古代早有记載，海带（即昆布）能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海
【阿力养生网】【养生健康】 海带 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:49关爱乳房从饮食上封锁乳腺癌
避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害 要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显着。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。 少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力， 这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 乳房 更新日期:2019-12-01 05:12:56七个生活习惯有效预防乳腺癌
一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。 二、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。 三、遵守自然节律，避免用药物催产。 四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。 五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 05:12:05