杜绝不良生活方式预防乳腺癌
在“生活方式癌”中，乳腺癌的危险离女性越来越近。医院内分泌外科专业人士表示，乳房健康，一定要杜绝不良生活方式。 专业人士说，乳腺癌是一种典型的“富贵病”。一些不健康的生活方式，包括大量食用高脂高热量食品、吸烟、喝酒、睡眠时间少、精神抑郁和过度紧张、缺乏运动、晚育以及生育后不哺乳等都会增加患乳腺癌的概率。 “养成良好的生活方式，并且坚持下去，生活方式癌才会远离我们。”专业人士强调，预防乳腺癌就要
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 生活方式 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:38餐桌上这些食物可助女性防乳腺增生
有抗乳腺增生作用的食物 这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃，比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。 富含纤维素的蔬菜和水果 多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 乳腺 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:57女性每天吃鸡蛋有助防乳腺癌
据美国“今日医学新闻网”近日报道，美国国立卫生研究院通过的一项涉及3000名美国妇女的新研究发现，鸡蛋中富含的B族维生素可降低患乳腺癌的风险。 研究结果显示，B族维生素摄入量最高(每日超过455毫克)的妇女通过鸡蛋、脱脂牛奶和咖啡获取该营养素，摄入量最少的妇女每天只获得196毫克。对女性来说，B族维生素非常重要，而鸡蛋是最佳食物。 美国医学研究会推荐的B族维生素日摄入标准是：一般女性425毫克
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 健康 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 05:12:31男性常饮酒会导致患乳腺癌
在一般人眼里，作为女性健康头号杀手的乳腺癌一直是女人的“专利”，和男人不搭边。男人有没有可能得乳腺癌？答案是肯定的。据专业人士介绍，男性常饮酒、吃含有雌性激素的食品都会导致患乳腺癌。 美国男性乳腺癌的发病率正在不断上升，虽然与女性乳腺癌绝对数相比，男性乳腺癌仍然比较少见，但在统计的1973~1998年这25年间，男性乳腺癌的发病率却已增长了25%。 专业人士介绍说，男性乳腺癌发病人数的增加归结
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 乳腺癌症状 乳房 更新日期:2019-12-01 05:12:48女性夏季怎样预防乳腺增生
炎炎夏日也是爱美女性展示靓丽风采的季节，但是由于一些女性不注重乳房健康从而引发乳腺增生；还有一些女性因服用促进乳房发育含激素类药物以及实施各种隆乳手术，使乳腺出现过度增生、发炎，甚至导致癌变。这些问题都让女性增添夏季烦恼。 乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”， 是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病，多见于25-40岁女性。主要表现为乳房刺痛、胀疼，有时会向腋下或肩部放射，常与月经周期有关，
【阿力养生网】【养生健康】 雌激素 乳腺增生结节 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:19做好五点助你远离乳腺疾病
1.经常运动： 运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少。 2.控制体重： 运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。 3.不要饮酒： 专业人士认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11％；每天喝两次，其危险性就是24％；如果每天喝两次以上，那
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 维生素 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:20乳腺癌的预防 四个好习惯让您轻松做到
1.经常运动： 最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。 运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 癌症 维生素 更新日期:2019-12-01 05:12:45预防乳腺癌的发生 可多吃点鱼油
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌的症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。只要广大女性能有较强的防癌意识相信癌症绝不是不治之症。 一项最新研究发现，鱼油有助于保护女性免受乳腺癌之苦。科学家称，那些每天补充鱼油的人，患乳腺癌的风险可降低三分之一。 长期以来人们一直认为鱼油对健康有好处，例如可提高智力，但这是第一次把它与降低乳腺癌风险联系在一起。原因在
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 鱼油 癌症的原因 乳腺癌症状 更新日期:2019-12-01 05:12:49预防乳腺癌的食物 将“红颜杀手”扼杀于萌芽
“乳腺癌是全球名列第一的‘红颜杀手’。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低，更不用说有意识地进行自我检查和防治了。在此介绍一些具有天然抗癌功能的食物。 喝酱汤可防乳腺癌。日本调查发现，每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%。酱汤的原料是大豆和盐，大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。 含硒食品可
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 癌症 酱汤 更新日期:2019-12-01 05:12:10男人也需要预防乳腺疾病的发生
大多数人可能认为乳腺病是女人的专利，殊不知男性也有可能得乳腺疾病，阿妮养生网专业人士，为您介绍一下男性乳腺病的相关预防措施。 男性乳腺疾病的发病群体年龄集中在65 ~70岁，发病几率为20万分之一。由于男性的皮下脂肪比较薄，罹患乳腺疾病更容易察觉，但是大部分男性对此类疾病缺乏了解，或者羞于就医，从而错过了最佳治疗期限。 男性乳腺疾病的发病原因主要为： 一、家族遗传。 二、肝脏功能差。肝脏的灭
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺病 健康 养生 雌激素 更新日期:2019-12-01 05:12:45女性防治乳腺癌要少吃红肉
一项大规模研究显示，进食过多红肉至少会导致一些女性患乳腺癌和结肠癌的几率增加。阿妮养生网专业人士建议女性朋友们，应该将每天进食红肉的量控制在3盎司以内。 爱吃红肉的女性易患乳腺癌的一个原因是，红肉在烧烤煎炸的高温处理过程当中，尤其是烹饪得比较烂的情况下会产生杂环胺这种致癌化合物。杂环胺会与雌激素受体结合起来，并形成类似雌激素的作用。在之前的一些研究中也显示，那些绝经期过后的女性如果经常进食汉堡、牛
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 红肉 癌症 雌激素 更新日期:2019-12-01 05:12:25女性预防乳腺癌多吃五种食物
女人忙着美胸、丰胸的同时，往往忘了胸部的健康状况，甚至在胸部“生病”了的时候，自己还不知道，还在忙着美胸、丰胸。近年来，乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症，如何才能攻下两座“多事之丘”呢？阿妮养生网专业人士介绍，女性应该在平时多吃些防治乳腺癌的果蔬，可防治乳腺癌的发生。1、山楂 能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 癌症 维生素 芒果 更新日期:2019-12-01 05:12:14远离乳腺癌要常吃五种蔬菜
乳腺癌是女性最为可怕的癌症杀手，乳腺癌与饮食之间存在着必然的联系。因此女性日常要重视饮食，积极做好预防乳腺癌的工作，可吃不同的果蔬来防治乳腺癌。阿妮养生网专业人士为您推荐五色食物，让你远离乳腺癌。另外，女性需要避免不健康的饮食，少喝酒，多运动，全面预防乳腺癌。1、绿色果蔬首选西兰花 西兰花富含维生素C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸，而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质，可癌
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 蔬菜 癌症 维生素 更新日期:2019-12-01 05:12:19女性癌发病上升 特别是乳腺和宫颈癌
昨天，中国肿瘤登记中心最新发布《2013年中国肿瘤登记年报》，我国2010年新发肿瘤病例数约为309万例，平均每天确诊8474人，每分钟约有6人被诊断为癌症。全国恶性肿瘤发病率前三位是肺癌、乳腺癌、胃癌，死亡率前三位是肺癌、肝癌、胃癌。相比《2012年中国肿瘤登记年报》，女性癌症发病上升明显，特别是乳腺癌和宫颈癌。一生中患癌几率为22%昨天公布的《2013年中国肿瘤登记年报》显示，全国肿瘤登记地区
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 宫颈癌 肿瘤 癌症 更新日期:2019-12-01 05:12:21
中医提醒：女人生气多易发乳腺炎
乳房是女性美的象征，然而近年来，乳房疾病包括良性的乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤以及恶性的乳腺癌等的发病率大大增加、成为女性健康的头号杀手。在乳腺疾病越来越猖獗的今天，你，注意呵护你的乳房了吗？女性乳房健康，与心情好坏息息相关。有研究报道，长期紧张低落的情绪可增加乳房疼痛、乳腺增生的可能。有些性格内向的女性不会排解心理压力，结果招来乳房疾病，因为患病而使情绪恶化，进而疾病和情绪形成恶性循环，严重
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺炎 中医 乳房 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:56冬天晒太阳降低患乳腺、卵巢癌风险
最新研究表明，冬季多晒太阳对女性特殊的益处，尤其是中老年女性，如能经常走出户外，多接触冬阳的照射，可以减少以下三种疾病的发生。降低患乳腺癌、卵巢癌风险乳腺癌多发生在中老年女性身上。研究发现，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，这极可能与阳光照射有关系。美国科学家通过对1179名55岁以上的妇女进行研究后得出的结论，通过晒太阳可促进身体内维生素D合成，从而增强女性对乳腺癌的抵御能力。研究还发现，晚期乳腺
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 维生素 更新日期:2019-12-01 06:12:29生气是乳腺疾病最大的致病诱因
乳腺疾病是妇女的常见病，多发病。很多女性为保养乳房补充雌激素，结果却适得其反。殊不知，乳腺疾病除了遗传基因外，心情因素才是最大的致病诱因，要关爱乳房，首先要从调节心情开始。从中医上讲，肝主藏血和疏泄，主疏泄包括调情志。也就是说，心情起伏会直接影响到肝的功能。而乳房起自肝经，肝的功能会反映到乳房。爱生气上火、脾气暴躁的人属于肝火旺盛，会殃及乳房，导致乳房疼痛或者乳腺增生。同样的道理，爱生闷气，凡事憋
【阿力养生网】【情志养生】 乳腺病 乳房 健康 生气 更新日期:2019-12-01 07:12:37
演员李婷去世： 李婷死亡原因乳腺癌
演员李婷去世：李婷死亡原因乳腺癌演员李婷去世，生前李婷曾参与拍摄多部影视剧，深受观众喜爱，2012年8月13日17时29分，因患乳腺癌长期医治无效去世，终年43岁。李婷病逝前，为了不让家人担心，曾独自忍受九年病痛折磨。中国电影表演艺术学会会员、中国电视剧导演工作委员会工作人员，著名女演员李婷因病长期医治无效死亡，年仅43岁。最新了解到，《重案六组》中扮演季洁的演员王茜陪伴李婷走完最后一程。由于病危消息非常突然，李婷去世后，她的的遗体由她的弟弟和江平、阎建钢、车径行三位导演护送着去往八宝山。
【阿力养生网】【名人养生】 乳腺癌 演员 更新日期:2020-05-23 10:05:14引起乳腺癌的负面情绪的调节方法
乳房是女性的骄傲，又是女性的烦恼。比如，女性疾病的一大杀手乳腺癌。产生乳腺癌的原因有很多，在日常生活中，有“四种气”，最伤乳腺，甚至会造成乳腺疾病。有科学亦证明：乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。怨气来源于怨恨的情绪。闷气多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“
【阿力养生网】【情志养生】 乳腺癌 健康 养生 生气 更新日期:2019-12-01 07:12:53