肾不好有哪些症状 夏季中医如何养肾
肾不好有哪些症状正常的人有两个肾，位于腰部的左边和右边，而肾脏对应的是面部两个脸颊。如果脸颊出现灰色或黑褐色，说明肾脏解毒功能下降造成的。如果整个面部都出现发暗发黑的现象，说明是慢性肾病引起的，同时还会出现腰膝酸软、排尿异常、性功能下降的症状。黑眼圈也属于面部发黑的一种表现，这种现象可以是肾虚引起的，如果经常出现黑眼圈的话，就应该引起重视了。如果眼睑出现晦暗，黑睛少白睛多，可能就是肾虚的表现。中医
【阿力养生网】【养生健康】 养肾 肾脏 中医 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:44手背青筋腰不好 下肢青筋关节差
中医认为，血液回流受阻是体内积滞所致，各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。如果胆固醇、血脂积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高、血糖高、血压高等心脑血管疾病。如果经脉有痰、湿、淤、热、毒、积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。如果胃肠道内有废物、毒素、宿便等积滞，则久积成毒，
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:54鼻子不灵经常咳嗽是肺不好的标志
鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。肺是“娇脏”，柔嫩，容易受邪的脏器。肺既恶暖，又怕寒，它外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪进犯人体，不管从口鼻吸入， 还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。秋季主燥，而肺为娇脏
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:24身体消瘦脾弱 味觉迟钝心脏不好
1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这可能是肝脏功能衰弱的信号。这时按一按肝脏的四周，如果有发胀的感觉，应及时就医。2.耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清，有时还会伴有脚痛、尿频等症状。这可能是肾功能衰弱的信号。这时应做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。3.嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这可能是肺脏功能衰弱的信号。这时要注意饮食，戒烟，多吃新鲜蔬菜瓜果，加强体育锻炼，防
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:27孩子脾胃不好，秋季如何来调理？
儿童的脾胃娇嫩，更容易在秋天出现问题，那么该如何调理孩子的脾胃呢？据有关专家介绍，儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虚弱的孩子常表现为面色发黄或面部色素沉着不均匀(出现花斑)，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。那秋季该如何调理孩子脾胃呢？进入秋季后，家长要让孩子保持良好的生活规律，要少看电视，少玩游
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 育儿 脾胃虚弱 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:18咳嗽、哮喘总不好，别忽略了通便
有的咳嗽、哮喘患者经过治疗后，病痛很快得到缓解，有些治疗效果不明显，往往是因为忽略了通便。肺吸入清气，呼出浊气，宜发肃降失常，出现咳嗽、气喘等症。大肠病变，表现为腹泻，或者便秘。中医认为，“肺与大肠相表里”，二者在生理、病理上互相影响。肺气正常的宜发肃降是大肠传导功能正常发挥的重要条件，而大肠的传导通降功能正常有助于肺气的宜发肃降。肺系疾病患者，咳嗽、哮喘患者，中医上讲是肺
【阿力养生网】【养生健康】 哮喘 大肠 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:33
中医提醒：休息不好易惹10种“周末病”
周末，过好了是休息，过不好却可能招来疾病。据研究，到了周末，住院的中风患者所面临的死亡风险将提高16%。即便是普通人，便秘、偏头痛、心脏病等疾病也容易在周末找上门。大家一定要警惕以下10种“周末病”。久坐不动易便秘。虽说久坐不动已是现代人的通病，但工作日，我们要赶公交、坐地铁、送文件、外出吃饭等，多少能保证一定的活动量。而一到周末，我们变得更“静止”
【阿力养生网】【养生健康】 中医 睡眠 心血管病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:11
长期睡不好易患六种病
睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对健康造成负面影响，引发大量严重和危及生命的疾病，包括癌症、糖尿病和心脏病等。以下几种疾病已经得到科学验证。1.老年痴呆症。研究者在2013年对一组年龄在53~91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人，其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 睡眠的作用 糖尿病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:43脾胃不好影响全身健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。脾胃对人的进食、排泄、休息、学习以及保持体形方面都有很大的影响。因此，脾胃的正常是保持人体健康的关键一环。脾胃与进食进食是人体获得身体所需营养的必备条件。进食正常包括吃东西要有食欲，要能吃得下，吃东西要感觉有滋味，这些都跟脾胃的功能相关。“脾开窍于口”，脾的功能正常，口的味觉才会正常，吃东西才有味道；“脾主
【阿力养生网】【养生健康】 脾胃不和 健康 中医 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:38心脏不好的老人 勿饭后百步走
俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。但这句话并不适合所有人。“饭后百步走”比较适用于平时活动较少、长时间伏案工作、体型较胖、胃酸过多的人，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液分泌和食物消化吸收，减少脂肪堆积和胃酸分泌，有利于身体健康。但对于老年人，尤其是患有心血管疾病如心功能不全、血管硬化、严重的冠脉狭窄的老年人等，此时百步走会使一部分血液向下肢肌肉输送，
【阿力养生网】【运动养生】 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:22腰椎不好的人 多做四个小运动
中老年人大多有腰椎毛病，最多且常见的如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。慢性腰椎病患者，通过适当的腰部锻炼，能一定程度起到缓解疾病、延迟病程发展的作用。腰部锻炼的方法很多，下面介绍4种简单易行的有效方法。●悬垂法利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。方法：悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而轻，避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐渐增加运动量，并持之以恒。注意
【阿力养生网】【运动养生】 腰椎 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:58
夏季游泳，防护措施做不好易惹病上身
夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。谨防急性外耳道炎在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成“游泳者的耳朵”。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 细菌 漂白粉 更新日期:2019-12-01 06:12:34晚餐吃不好，最易得六大疾病
很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种“补偿式晚餐”吃多了，要小心惹上一身病。1、多梦晚餐过饱会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的“波浪”一旦扩散到大脑皮质的其他部位，就会让人做各种各样的梦。恶梦不但会使人感到疲劳、睡不好，久而久之还会引起神经衰弱。2、 肥胖人们晚上一般活
【阿力养生网】【女人养生】 晚餐 高血压 睡眠 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:29总是哼唧肾不好 中医补肾吃什么
肾，在志为恐，在声为呻。一个人如果总是哼哼唧唧，可能是肾出了问题，由于元气藏于肾，人的总体健康状况也不会太好。不过，人在极度痛苦或快乐时呻吟，是身体在调元气的表现。补肾要注意腰的保养，久坐伤肉，上班族要勤活动，伸个懒腰，搓搓腰背，都助于养肾。补肾的食物有羊肉、韭菜、龙眼、山药等。六字诀中，常念“吹”字音可以缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。中医补肾的食物芝麻
【阿力养生网】【女人养生】 补肾 中医 肾虚 白浊 更新日期:2019-12-01 06:12:15胃肠不好的人哪些水果不能吃？
夏季肠胃不好是常见病，那么夏季肠胃不好怎么办呢？肠胃不好的人饮食要注意哪些呢？肠胃不好不宜吃哪些食物呢？胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃，酸甜可
【阿力养生网】【女人养生】 胃肠 水果营养 山楂 猕猴桃 更新日期:2019-12-01 06:12:15睡不好，可能跟床垫枕头有关
有专业人士表示，睡得不好，很可能是床垫、枕头不合适。人们在挑选寝具时，往往只注重面料、花色、式样和价格，却忽略了高科技纺织材料对睡眠产生的积极作用，如根据季节、天气和室内温度的变化，依据不同人群的基础代谢率来科学选择寝具。要挑选适合自己的床垫，首先就要了解不同床垫品种的特点。目前市面上主要有泡沫、乳胶、弹簧3种床垫。弹簧床垫目前使用最普遍，其经久耐用，透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境；泡沫床垫
【阿力养生网】【家居养生】 睡眠 更新日期:2019-12-01 06:12:44
反复咳嗽总不好，找找家里的螨虫
小辉反复咳嗽一年多，消炎止咳药吃了不少也没有明显效果。父母没有办法，想试试中医。当医生询问孩子病情时，孩子说：“我对‘时间’很过敏，每晚9时就会咳嗽，一直咳到我睡着了就不咳了。”原来 ，小辉每晚总喜欢抱着一个毛茸茸的玩具熊一起睡，医生了解后给他开了些中药，同时让他换个房间，且暂时不要和玩具熊一起睡。两周后，小辉来复诊时说：“医生的中药真好
【阿力养生网】【家居养生】 螨虫 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 06:12:28
睡前喝水好不好
网友咨询：我今年62岁，患有高血压、冠心病等多种疾病，有个问题一直困扰我。人说睡前喝水会增加心脏和肾脏负担，但不喝水又会增加血液黏稠度，易诱发心脑血管疾病。请问，睡前到底喝水好还是不喝水好呢？阿妮养生网专家回复：对于大多数人来说，睡前喝点水没有坏处，对于患有高血压、冠心病等疾病的患者来说，睡前喝点水也是有益处的，关键在于适量，只要掌握以下几个原则就没有问题。首先，睡前喝水应少量，以100-200毫升
【阿力养生网】【女人养生】 高血压 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:00春季心情不好，如何通过饮食调节
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃是我们不得不进行的活动，而且吃也是一种享受生活的方式。如果吃的得当，不但会保证健康，也会起到调节情绪的作用。那么如何吃才能调节情绪呢？一、 吃好三餐吃好三餐的重点“吃什么”。这是大家都很关心的问题。有必要遵守以下几点：1.食物要多样化。建议每天的食物种类达到20种以上。人体所需营养素多种，但目前已证实人体必需营养素40多种，任何一种食物都无法
【阿力养生网】【情志养生】 蔬菜 维生素 矿物质 主食 更新日期:2019-12-01 07:12:30
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【阿力时尚网】【街拍】 更新日期:2021-07-16 09:07:47