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中医养生讲求动静结合，阴阳平衡 譬如将眠蚕，尚有未尽丝，何不快倾吐，一使千秋知。——袁枚袁枚喜欢看书，在读书间隙清扫书斋，既可以创造清洁的环境，又可以活动筋骨，动静结合，有益于身心。到了年纪稍大，打扫书斋已经力不从心，他在《遣怀杂诗》中写道：“一笑老如此，作何消遣之？思量无别法，惟有多吟诗。”体力不能多做劳动了，那就多吟诗以怡情。另外，他做了生动的比喻：譬如将眠蚕，尚有未尽丝，何不 【阿力养生网】【运动养生】 养生 中医 阴阳平衡 运动 更新日期:2019-12-01 06:12:06