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为你支招 如何减轻经期痛苦 1.经期情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2.经期受寒凉经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处 【阿力养生网】【养生健康】 经期延长 经期水肿 经期饮食 生理期 更新日期:2019-11-30 05:11:36