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入秋养生,中医教你按10穴位祛病 1、风池穴——(在项后枕骨下,与乳突后凹陷处),是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5~8分,针刺角度向对侧眼窝方向刺进。按摩方法:①、先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。②、用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下。保健作用:能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、 【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 养生 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:06