红枣,含有丰富的营养物质和多种微量元素。阿妮养生网养生专业人士表示:红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高,还含有维生素P、维生素A及B族维生素等,十分有益于人体健康,因此红枣又有“天然维生素”的美誉。 益颜美容 红枣中所含的维生素B和维生素C,能促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,能够有效地减少色素的产生并使面部皱纹平整。可取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,
【阿力女性网】【营养美食】 养生 养生论 中医 维生素 更新日期:2019-12-02 12:12:16《黄帝内经》是中医的理论渊薮,其主要著作者为黄帝的医药顾问岐伯以及岐伯学派的弟子们。《黄帝内经》全书162篇中有40多篇的内容涉及研究人体生命的变化规律,探讨衰老的机理,寻找增强生命活力以及防病益寿的方法等系统的养生理论,成为中医学术的重要组成部分。 《黄帝内经》详细论述了养护生命的理论和方法,包括四时养生、情志调摄、饮食养生、运动养生、按摩导引养生等等,内容相当丰富。其中最为重要的当属四时养生
【阿力养生网】【名人养生】 黄帝内经 养生 健康养生 养生论 更新日期:2019-12-01 07:12:10