办公文教五金

办公室主任的工作职责及工作内容

重庆这34个区县公安户籍窗口全部恢复正常对外办公

随着全市疫情防控形势持续向好，为满足复产复工企业及群众办事需求，目前，重庆公安派出所户籍窗口已基本恢复正常对外办公。其中，34个区县级公安机关的派出所户籍窗口全面恢复，万州、涪陵、长寿、忠县、巫溪、石柱的公安户籍窗口部分恢复，其余公安户籍窗口将逐步有序恢复。重庆市公安局秉承“隔离病毒、不隔离服务”的理念，坚持疫情防控和服务民生两手抓，按照疫情分区分级分类防控要求，在推出六项便民服务措施解决群众急需办理户口、居民身份证、暂住登记、居住证等问题的基础上，结合各地疫情风险评估等级，及时有

贴士：准妈妈须提防办公室“杀手”

那么，孕期坚持上班的职业女性又应该在办公室注意什么呢？孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。　　注意一：多晒太阳防缺钙 　　怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体汲取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置；每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒

办公室好色男性10的大细节

虽然说好色是男人的天性，但男人的好色有时藏在柔软的绵缎里，你并不能一眼看出来。他们或者正襟危坐，或者道貌岸然，或者关怀备至，或者双眼似火。好色男10大细节，特意为你预备的办公室照妖镜，照出好色男的好色本性。 细节一：在开车时让女人坐后座　　有车的男人总会有让别人坐自己车的时候，当然假如是一个女同事也许会令他更加心旷神怡。我们通常的判定都是他希望坐他车的人都坐在副驾驶上，这样一路上方便交流，有一种“

白领女性怀孕前须知的办公室杀手

古方专业人士表示：现在，越来越多的准妈妈属于白领女性一族，工作环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下介绍是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。　　1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。古方专业人士建议，在计划怀孕前3个月，应远离

办公室男性怎样才能避免发胖

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响； 4.有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹

办公室一族的健康生活方式

每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，办公室一族的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。　　　　针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招“自救”方法。　　　　1.按生物钟作息。　　　　一个人的生物钟，是其体内各个器官所固有的生理节律。人们应当按照自身的生理节律来安排作息。如果反其道而

办公室先生早中晚保健笔记

不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时，体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐上涨，你最需要看的便是———我这个OFFICE先生的经典健身宝典。 早起 春光大好，天亮得早。 加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的锻炼方式有： A慢跑+气功 先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户

办公室久坐不动男性易变胖

澳大利亚研究人员最近发现，每天坐在办公桌前6小时以上的男性，其体重超重的比例比每天坐办公桌前少于45分钟的男性多两倍；女性则因为在办公室中经常走路而不会面对同样的危险。 昆士兰大学的研究人员收集了1500多名在澳大利亚全日制工作的男女资料，比较了资料中的体重指数（BMI，以身高与体重的关系来判定超重与肥胖的方式）、性别、职业、休闲时的活动、工作时坐着的时间等。 调查结果显示，工作者平均每天会坐3