错误用手机，脊柱下巴都变形
手机上的细菌比厕所还多已不新鲜。但是它对用户还有7大危害都是鲜为人知的。1、损伤视力。研究显示，现代人平均每人每天看150次手机,长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染。喜欢玩手机的孩子患近视的风险高，成年人也会因此过早戴上老花镜。建议:首先将手机的字号调大；尽量在光线充足的房间中使用手机；每次看手机不超过15分钟。3至7岁孩子玩手机每天应在半小时内，16岁以上青少年则可放宽至2小时。中
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:20望“变形指甲”诊病
变形点状凹陷——银屑病正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的点状凹陷，预示着你可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因是银屑病。银屑病是一种炎性皮肤病，主要表现是皮肤发红、反复出现多层银白色干燥鳞屑，可影响到指甲部
【阿力中医网】【中医诊断】 指甲 脆甲症 银屑病 健康 更新日期:2019-12-05 12:12:49
中医望肢体之手指变形
关键词：手指变形。手指变形的形象为：皮色不变，屈伸不便且痛。病例：弗利德莱氏共济失调（Friedreich），也常见于脊髓灰质炎、踝关节损伤、佝偻病等。
【阿力中医网】【中医诊断】 中医 更新日期:2019-12-05 12:12:02久坐白领喝瘦身茶防身材变形
现在，人们在生活、工作、学习中处处离不开电脑，离不开网络给大家带来大量的信息的同时，但当你天天坐在计算机前面获取信息，进行学习、工作的同时你可曾想到你的健康、美丽，在悄悄的溜走，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，时间久啦身体可是会向您抗议的！ 荷叶茶： 荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”
【阿力女性网】【减肥瘦身】 乌龙茶 健康 减肥 荷叶茶 更新日期:2019-12-02 06:12:02两种方法可以来预防乳房变形
怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。所以，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂，因此可以预防。而对于已经轻微下垂的乳房，可以进行局部按摩，增强胸肌的运动，比如伏地挺身等动作来改善。 预防方法一：母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 母乳喂养 胸罩 更新日期:2019-12-02 10:12:50女性产后如何有效预防乳房变形
很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。其实无论是否母乳喂养乳房都会下垂，专业人士向产后妈妈介绍了两招预防乳房变形的措施。 专业人士指出，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。 但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。所以，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂，因此可以预防。而对于已
【阿力女性网】【丰胸提臀】 产后护理 乳房 母乳喂养 怀孕 更新日期:2019-12-02 06:12:29女白领坐姿不对小心身材变形
脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐办公室的都市女性，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，终有一天，会遭到镜子里难堪的体形无情的打击。 经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。因此，最佳姿势就是保持脖子挺直，低头和后仰幅度都不要过大，而且时
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:02
紧身裤让女性身材变形
许多女生喜欢穿紧身内搭裤，中医妇科专家警告，常穿紧身内搭裤会让肌肉“变懒”，导致腿部、胃部变得松垮，外观看起来更胖。由于紧身内搭裤紧紧包裹、支撑住大腿股四头肌，以及臀部、肚子核心肌肉，原本身体是靠肌肉在支撑，这样就搭裤取代肌肉功能，使得肌肉越来越松弛，肌肉量也会慢慢流失，下半身反而显得松垮、肥胖。如果身材已经变形，该怎么办？中医妇科专家指出，可以透过日常简单运动，重新锻炼肌
【阿力女性网】【营养美食】 肌肉 紧身裤 肌力 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:52
学芭蕾舞脚会变形吗 学芭蕾舞的自身条件要求
女孩子学芭蕾舞是很容易提升气质的，让你越跳越美丽。但是很多人反映学芭蕾舞脚会变形，这是怎么回事呢？下面，我们来看看相关介绍。学芭蕾舞脚会变形吗通常来说，如果从小学习芭蕾舞，并且一直从事此专业的话，脚趾是会变形，尤其是前三个，与长期穿足尖鞋有关。因为经常磨破，然后时间长了会磨出很厚的茧子。但如果只是业余学芭蕾，比如简单的形体芭蕾则有所不同，对脚的要求没那高。刚入门的学生或者是有时候练习不小心,都容易
【阿力养生网】【运动养生】 芭蕾 舞蹈 芭蕾形体 芭蕾舞基本功 更新日期:2019-11-30 08:11:56久坐颈椎变形原因 颈椎保养常识
当今，随着“低头族”人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多，连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。颈椎病严重威胁着人们的健康，世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，可引起多种症状和体征，如头晕、颈部僵硬疼痛、肩部沉重酸痛、上肢或下肢麻木无
【阿力养生网】【养生健康】 颈椎 颈椎劳损 颈椎枕头 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:57
长期趴在桌上睡觉，易导致脊椎变形
夏天午休时间较长，不少人都会选择在午饭后趴在桌上补个觉，给身体充充电。但是，阿妮养生网专家提醒，长期趴在桌上睡觉，对颈椎的影响很大。时间长了就容易导致脊椎变形，引起腰背部疼痛。阿妮养生网专家表示，午睡确实有利于养生，可以提高下午的工作效率。但趴在桌子上睡觉，颈椎和腰椎过度屈曲，严重超过了平时的弯曲范畴，并且长时间保持这个状态，不但会使颈椎和腰椎的肌肉紧张、小关节长时间处于不正常位置，还会造成局部不适。
【阿力养生网】【家居养生】 睡眠 健康 养生 颈椎 更新日期:2019-12-01 06:12:49
肉色连衣裙：妹子追求简洁，穿的裙子都要“变形”了，这下很“透风”了
如果你喜欢这种感觉，就更要注重整体性。当然你也有可能会被别人忽视，但这种风格更多的是追求自身的舒适度，其他的也不是太重要。就比如妹子今天为我们带来的这款裙子，无论是从造型还是从配色上都看不出它的美，但是在这样一个相对炎热的天气当中，每次自己感觉到舒服就可以了，又何必在意这么多别的东西？就像这位妹子一样，哪怕裙子没有特点，至少你还有一款大牌的手包，感觉一下就变得很贴切了。
【阿力时尚网】【街拍】 连衣裙 长裙 裙子 更新日期:2020-06-06 12:06:59
孙红雷是来自哈尔滨的5位明星之一：图一身材很棒，图五出演过变形金刚
徐冬冬，出生于黑龙江省哈尔滨市，是一名女演员，也是一名模特，有着很棒的身材，因出演网剧《余罪》走红。马苏，出生于黑龙江省哈尔滨市，也是娱乐圈知名女演员，并且还有获得了很多奖项，也是出生于哈尔滨，知名度很高的一位女星。贾乃亮也是哈尔滨人，贾乃亮有很多优秀的影视作品，更是哈尔滨明星中的颜值担当，拥有很多忠实的粉丝。孙红雷是娱乐圈的好大哥，也是哈尔滨人，曾经还等过黑龙江的春晚，近年来参加很火爆的综艺节目《极限挑战》。李冰冰是哈尔滨市五常人，李冰冰发展事业比较迅速，如今很多人称她为国际冰或者国际李，因为李冰冰曾出
【阿力时尚网】【爆料台】 孙红雷 变形金刚 娱乐八卦 更新日期:2020-02-28 02:02:12