如今，越来越多的人选择吃素，可这种饮食方式对身体有什么影响？味觉改善，甜食瘾消失吃素之后味蕾出现明显变化，味觉增强，天然食物带来的乐趣更多，加工食品对自己的吸引力下降。而且，过去难以戒除的甜食上瘾问题也消失了。肠道菌群改善肉类太多的饮食会使肠道中致病细菌快速生长。而富含膳食纤维的素食则会增加肠道有益菌，改善肠道菌群，有益全身健康。进食结构从肉食为主切换为素食为主之后，肠道菌群可得到快速改善。感觉更
【阿力养生网】【饮食健康】 素食 蔬菜 营养学 蛋白质 更新日期:2019-12-01 03:12:20