婴幼儿不宜吃过多的鸡蛋
鸡蛋是人们常食用的“营养品”，很多家长也喜欢给婴幼儿吃鸡蛋。南京市妇幼保健院的专业人士表示，婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。 专业人士说，因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。 半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿 养生 更新日期:2019-12-03 11:12:15
吃过饭多长时间能够健身运动 饭后运动的常见问题
一般状况下进餐二十分钟到40分钟之后就可以开展健身运动，可是健身运动不可以太强烈。最初能够开展步行或散散步，慢跑应当在餐后一小时后开展。那样针对消化道的消化吸收和消化吸收全是有益处的，会缓解消化道的压力，以防造成胃病、结肠炎、消化不好等病症。另外，进餐还要以非常容易消化吸收的食材为主导。之上便是为大伙儿详细介绍的吃过饭多长时间能够健身运动有关专业知识，除此之外还详细介绍了饭后运动的常见问题，期待能够协助到大伙儿，祝你们日常生活开心，身心健康。
【阿力养生网】【养生知识】 运动 健身 瑜伽 健康 更新日期:2022-02-04 10:02:21
得癌的人都后悔吃过它，肯定也有你爱吃的
得了胃癌的后悔：吃剩菜、腌菜很多人突然查出得胃癌，却觉得自己吃的东西都挺健康的，仔细想来，才发现是天天吃剩菜搞的，躺在病床上后悔：也不缺那个钱，何必那么节省，搞得自己一身病！绝大多数胃癌都是“吃”出来的。例如，很多家庭都会遇到剩菜问题，把剩
【阿力养生网】【养生知识】 胃癌 肝癌晚期 黄曲霉毒素 更新日期:2019-11-30 07:11:15
腊八节必吃的八种食物 你吃过的有几种
1、腊八豆腐腊八豆腐是腊八前后，黟县家家户户都要晒制的豆腐，生活简朴的黟县人外出经商，作为菜肴可以吃上很长的时间。腊八豆腐是用小黄豆做成豆腐，中间挖洞放入食盐，在温和太阳下烤晒而成，使盐分慢慢吸收。成品的腊八豆腐圆柱形中间一凹，不易变质随吃
【阿力养生网】【饮食健康】 腊八节 小吃 豆腐 美食 更新日期:2019-11-30 07:11:01
水果煮着吃有奇效！吃过的人都说好
冬季天气寒冷，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”让人望而却步，从而导致水果的摄入量不够。这时候，不妨把水果煮着吃，会有意想不到的效果哦~雪梨：炖着吃很多人都知道雪梨寒凉，吃多了伤脾胃。但煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 花椒 雪梨 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:18
四月清明必吃寒食，吃过才算过清明节
马上就到四月，四月草长莺飞，也是被誉为“芳菲月”的春季最美月份，春暖花开，踏青出游，好不惬意！刚踏入四月就会遇见四月第一个节气也是传统节日——清明节！除了祭祖和踏青，品尝“寒食”也是一大特色。今天小编带您一起品尝清明的专属味道。油炸撒子绵延
【阿力养生网】【饮食健康】 清明节 更新日期:2019-11-30 07:11:13立夏吃过"五谷饭"夏季不再惧中暑
立夏这天，我国民间还有很多趣味习俗。立夏当天，我国南方很多地方的人们会用红豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，含有“五谷丰登”的意思，俗称吃“立夏饭”。旧时汉族儿童立夏日烧的饭。流行于湘江杭州地区。每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”。挖上点笋,“
【阿力养生网】【季节食疗】 黑豆 黄大豆 五谷饭 青豆 更新日期:2019-12-01 02:12:18春吃菠萝止渴开胃 不要吃过量
春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。菠萝，好吃、营养又保健，春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝说一句话，那么，我想说的是：菠萝，不止是水果！菠萝保健的秘密1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:42吃过快、过饱，八个坏习惯易致癌
饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。1、喜欢吃滚烫的食物临床中
【阿力养生网】【食疗禁忌】 癌症 癌症的原因 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:13
吃过饱不但易生湿热，还消耗正气
生活条件越来越好，食物的种类也很多，所以大家会胃口大开，吃的比较多，动不动就会吃120分饱。那你知道吃太饱不利于身体健康吗?中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多不适。我们吃入的食物需要在脾胃的作用下消化吸收，但脾和胃的工作能力是有一定限度的。在限度之内，食物可以被充分吸收利用;超过这个范围，就像给传送带加了过多的货物，必然会造成货物堆积，也就是“积食&rdq
【阿力养生网】【女人养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:42吃过饱易生湿热，消耗人体正气
现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多不适。我们吃入的食物需要在脾胃的作用下消化吸收，但脾和胃的工作能力是有一定限度的。在限度之内，食物可以被充分吸收利用；超过这个范围，就像给传送带加了过多的货物，必然会造成货物堆积，也就是“积食
【阿力养生网】【女人养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:06