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吃这些食物,能帮助排出身体毒素 近些年来,“排毒”成为一个流行词汇。其实,从严格意义上来说,排毒并不是一个严谨的科学用语,并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生,可以提高人体的解毒功能,同时还能减少人体对一些毒素的吸收,促进其从肠道排出。因此,从这个角度来说,食物中有一些“排毒高手”。绿叶菜。多项研究证明,绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤 【阿力养生网】【女人养生】 人体毒素 营养学 蔬菜 膳食纤维 更新日期:2019-12-01 06:12:18