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坐月子营养食谱——什锦豆腐 [功能] 补气生血、健胃益肺、润肤护肤、养肝健胃,能促进产妇身体康复,对有贫血(含铁量高)、各种出血症、结核病、软骨病、肝炎、肾炎、营养不良、食欲不振、舌炎、癞皮病的产妇及乳母更为适宜。 [原料] 豆腐200g,瘦猪肉、火腿、笋尖各25g,虾子265g,鸡肉50g,干冬菇5g,干虾米10g [调味料] 猪油5g,葱花、姜末、料酒25g,酱油15g,肉汤100g,味精1g [做法] 【阿力孕妇网】【产后调理】 营养食谱 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:25