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坐月子营养食谱——羊肝排叉 [功能] 健脾生血、养肝明目、补益脏腑,因内含营养物质丰富,对“月母”身体恢复具有促进作用,对乳汁的分泌及浓度均有增加作用,且含维生素A极其丰富,对于婴儿的佝偻病、软骨病等均有预防作用。 [原料] 羊肝200g,豆腐皮100g [调味料] 花生油500g,面粉30g,精盐、花椒各3g [做法] 1.将花椒炒焦、碾细和精盐混合。 2.羊肝切成6cm长,3cm宽的薄片。 3.面粉用清 【阿力孕妇网】【产后调理】 营养食谱 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:29