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处暑到来以后的秋季要如何养生 原标题《闷热走处暑到!过好秋天记住它》 过了处暑(农历七月二十四日，公历8月23日)，炎炎夏日就这样过去了，干燥的秋季随之而来，“润”成了养生的主题。 秋补“润”当道 首选秋三样 国家一级营养师王雷军：咽干发热、大便干结的情况如果发生了，有三样食物是我所推荐的，银耳、橄榄酸梅汤，还有黑芝麻。 银耳润肺生津的效果很好，可以单独炖一碗银耳冰糖汤。 【阿力养生网】【饮食健康】 养生 秋季养生 处暑养生 中医 更新日期:2019-12-01 07:12:20